Tenga en cuenta que las recomendaciones que figuran a continuación no sustituyen al tratamiento médico y no garantizan la curación, pero pueden mejorar la salud.
Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
En las enfermedades autoinmunes, el sistema inmunitario del organismo está desregulado y segrega anticuerpos contra los propios anticuerpos del organismo, lo que provoca reacciones inflamatorias.
Cada vez hay más pruebas de que muchas enfermedades autoinmunes parecen tener su punto de partida en el intestino, concretamente en la barrera intestinal y el equilibrio del microbioma (las bacterias beneficiosas del intestino). Esta idea forma parte de lo que se conoce como "eje intestino-inmunidad", que subraya el papel esencial que desempeña el intestino en la regulación del sistema inmunitario.
Por lo tanto, el objetivo del tratamiento es, por un lado, regular la inmunidad y, por otro reducir la inflamación, a lo que hay que añadir medidas para reparar la barrera intestinal y regular el microbioma.
Además del tratamiento recomendado por su médico, puede probar las medidas que se indican a continuación:
Vitamina D3 10.000 ui al día + vit K2 100 microgramos + bisglicinato de magnesio 500 mg. Periódicamente (cada 6-8 meses) dosificar la vitamina D en sangre y si llega a 100 ng/ml, parar. Cuando baje de 60 ng/ml, reanudar.
La vitamina D es esencial para una inmunidad óptima. Como la vitamina D aumenta la absorción del calcio para que no se acumule en las arterias y órganos, se combina con la vitamina K2, que fija el calcio en los huesos.
El magnesio es necesario porque activa la vit D.
La dosis es de 2 cápsulas y de 1 cápsula para los niños.
Zeolit Spectrum. Posología: 3 comprimidos por la mañana y 3 comprimidos al mediodía, después de las comidas. Beber 2 litros de agua al día. Es la única zeolita en Rumanía autorizada para uso interno. Regula la inmunidad y tiene un efecto extraordinario sobre la integridad de la mucosa intestinal. Si toma medicamentos, mantenga un intervalo de 2 horas entre la zeolita y el medicamento. En algunas personas puede provocar estreñimiento transitorio en los primeros días, por lo que es mejor beber 2 litros de agua al día. Dado que la zeolita desintoxica el organismo, en los primeros días pueden aparecer mareos, dolores de cabeza y síntomas digestivos debido a la eliminación de una gran cantidad de toxinas. Por lo tanto, es mejor empezar con 1 cápsula al día e ir aumentando la dosis gradualmente, en 1 cápsula al día, hasta alcanzar la dosis normal.
Para niños: de 1 a 5 años, 1 cápsula al día; de 5 a 10 años, 2 cápsulas al día; de 10 a 15 años, 3 cápsulas al día; de 15 a 18 años, 4 cápsulas al día. Si el niño no traga las cápsulas, se pueden abrir y echar el polvo que contienen en agua o comida.
Si el niño no se traga las cápsulas, se pueden abrir y echar el polvo que contienen en agua o comida.
Si se utiliza polvo, una cápsula equivale a una cucharadita.
Nota: si su médico le ha recomendado metotrexato, deje pasar 4 horas entre el metotrexato y la zeolita.
AHCC, para regular la inmunidad. Dosis: 3 cp al día AHCC Mycelcaps o 2 cp al día AHCC MCS o Vitals. Si observa que los síntomas empeoran, interrumpa el AHCC.
En niños: 1 céntimo al día.
Extracto de hoja de Maslin, 70 ml/día. Tiene compuestos, el más importante de los cuales es la oleuropeína, que regula la inmunidad y reduce la inflamación. En niños, la dosis es de 1,5/2 ml por kg de peso corporal.
Probiótico, porque regula el equilibrio de la flora bacteriana intestinal.
Curcumina liposomal o Boswellia, por su efecto antiinflamatorio.
Adopte el ayuno intermitente, porque regula la inmunidad, ayuda a equilibrar el microbioma y tiene efecto antiinflamatorio.
Más información en el libro "Adelgazar sin contar calorías".
Reducir el consumo de azúcar al mínimo, reducir el consumo de productos de harina, patatas, arroz, porque el azúcar y la insulina mantienen la inflamación.
Evite los productos con gluten (el más utilizado es la harina).
Reduzca los aceites vegetales (girasol, soja, colza, maíz), ya que son proinflamatorios. Mantenga un estado de ánimo optimista, evite el estrés, no se queje, practique la meditación (recomiendo Joe Dispenza, pero es mi preferencia, puede que usted prefiera otra cosa). Ej, siéntate, diariamente, durante 30-60 minutos, en silencio, en la oscuridad, con los ojos cerrados e imagina que ya estás curado, siente profunda alegría y gratitud porque ya estás curado. No es fantasía, hay estudios que demuestran que es real. No será fácil, el pensamiento se te escapará, pero con la práctica diaria será cada vez más fácil.
En el caso de la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, la sopa de huesos es muy buena (busca en internet cómo prepararla). Es muy buena para el revestimiento intestinal.
