Diabet de tip I

Se poate preveni diabetul de tip 1?

Aceasta este o intrebare foarte interesanta, la care voi incerca sa raspund in cele ce urmeaza.

Majoritatea discutiilor despre diabet se concentreaza pe diabetul de tip 2, deoarece este o boala de stil de viata, cu potential mare de remisie partiala sau chiar totala, prin adoptarea unor reguli alimentare si de stil de viata, cu sau fara medicatie.

Diabetul de tip 1 este diferit. Este produs prin reducerea semnificativa a cantitatii de insulina produsa de pancreas, iar singurul tratament actual este administrarea de insulina.

Totusi, exista persoane care nu au diabet de tip 1, dar se afla la risc crescut.
Acestea sunt, in general:

  • persoane cu istoric familial puternic de diabet de tip 1,
  • persoane cu nivel ridicat al anumitor anticorpi specifici (diabetul de tip 1 este o boala autoimuna).

Pentru aceste persoane, masurile preventive pot fi extrem de utile, chiar daca nu exista un diagnostic confirmat.
Scopul protocolului prezentat mai jos este incetinirea sau chiar stoparea procesului autoimun si protejarea celulelor beta pancreatice.

Important: Acest protocol este complementar si nu inlocuieste monitorizarea medicala.
Ideal, se lucreaza cu un medic diabetolog deschis spre terapii integrative.

Obiective

1. Protectia celulelor beta pancreatice:

Nicotinamida (Vitamina B3, forma non-flush)

  • Reduce stresul oxidativ si protejeaza celulele beta.
  • Doza orientativa
    • Adulti: 500 mg, de 2 ori/zi (total, 1 g/zi)
    • Copii: 20-25 mg/kg corp/zi

Durata: minimum 6 luni, apoi reevaluare.

Monitorizare: la 3-6 luni se verifica functia hepatica.

2. Modularea autoimunitatii

Fiind o boala autoimuna, este necesara reglarea raspunsului imunitar.

  • AHCC
    • Normalizeaza raspunsul imunitar si reduce activitatea autoimuna.
    • Doza: se incepe cu 1 g dimineata timp de 7 zile, apoi se creste la 2 g/zi.
    • Se administreaza in cure de 3 luni, urmate de 1 luna pauza.
  • Vitamina D3 + K2 + Magneziu
    • Vitamina D regleaza imunitatea, iar deficitul de vitamina D este puternic asociat cu diabetul tip 1.
    • Doza: 5000–10000 UI/zi, cu monitorizarea nivelului din sange la 6–8 luni.
    • Daca nivelul este in jur de 100 ng/ml, se intrerupe.
    • Daca nivelul este in jur de 60 ng/ml, se continua.
  • Omega-3
    • Are efect antiinflamator, protejeaza membranele celulare si imbunatateste sensibilitatea la insulina.
    • Doza: 1–2 capsule/zi.

3. Reducerea inflamatiei si detoxifiere

  • Zeolit Spectrum
    • Reduce endotoxinele si metalele grele care stimuleaza inflamatia autoimuna.
    • Protejeaza intestinul, foarte important deoarece multe boli autoimune sunt asociate cu intestin permeabil.
    • Doza: 9 capsule/zi, dar se incepe cu 1 capsula in prima zi si se creste zilnic cu cate o capsula.
    • Important: daca se administreaza medicamente, se lasa 2 ore interval intre acestea si zeolit.
  • Probiotice + Prebiotice
    • Echilibreaza flora bacteriana intestinala, reducand stimularea autoimuna.
    • Doza: 1 capsula/zi.

4. Stil de viata

Masurile de mai jos ajuta la reducerea inflamatiei si la reglarea imunitatii:

  • Reducerea consumului de gluten si lactate
    • Acestea pot creste permeabilitatea intestinala si stimula autoimunitatea la persoanele predispuse genetic.
  • Reducerea necesarului de insulina
    • Consum redus de carbohidrati.
    • Post intermitent bland – interval de 12–14 ore intre cina si micul dejun (nu 16 ore ca in postul intermitent clasic).
    • Activitate fizica moderata – 30–40 minute/zi, mers alert sau alte exercitii usoare.
    • Somn: 7–8 ore/noapte – lipsa somnului creste rezistenta la insulina.

Pentru persoanele cu diabet de tip 1

Toate aceste masuri pot fi adoptate si de persoanele care au deja diabet de tip 1, in plus fata de administrarea insulinei, pentru un control mai bun al bolii si pentru reducerea complicatiilor pe termen lung.