Endometrioza

Endometrioza se caracterizeaza prin cresterea de tesut asemanator endometrului in afara uterului (ovar, peritoneu etc.), generand inflamatie si dureri.

Endometrioza este destul de frecventa, desi de multe ori ramane nediagnosticata multi ani pentru ca simptomele pot fi confundate cu „dureri menstruale normale”.

Se estimeaza ca:

  • afecteaza circa 190 de milioane de femei la nivel mondial, adica 10% din femeile intre 15 si 49 de ani
  • la femeile cu infertilitate sau dureri pelvine cronice, prevalenta creste mult, pana la 30–50%.

Multe tari recunosc endometrioza ca fiind nu doar o afectiune ginecologica, ci si o boala cronica invalidanta, comparabila ca impact cu boli precum diabetul sau artrita reumatoida, deoarece: 

  • afecteaza aproximativ 1 din 10 femei aflate la varsta fertila;
  • provoaca dureri pelvine cronice, menstruale si la contact sexual, care pot fi atat de intense incat limiteaza activitatile zilnice;
  • are impact asupra fertilitatii (pana la 50% dintre femeile cu endometrioza se confrunta cu probleme de conceptie);
  • duce la absente repetate de la serviciu, scaderea productivitatii si afectarea calitatii vietii.

Va prezint un protocol naturist, adjuvant, nu inlocuitor, al tratamentului medical, axat pe patru directii:

1️⃣ Echilibrare hormonala (scaderea dominantei estrogenice)

  • Vitex agnus-castus (fructul calugarului) – capsule sau tinctura, regleaza axa hormonala progesteron–estrogen.
  • DIM – din crucifere (broccoli, varza, conopida), ajuta la metabolizarea estrogenilor spre forme mai slabe.
  • Seminte de in (1–2 linguri/zi macinate) – contin lignani care blocheaza estrogenii puternici.
  • Vitamina D3 + K2 + Magneziu (2 capsule pe zi)– sustin echilibrul hormonal si reduc inflamatia, 

2️⃣ Anti-inflamator si controlul durerii

  • Curcumina lipozomala (1 capsula pe zi) – antiinflamator si antiangiogenic.
  • Resveratrol – reduce proliferarea celulelor endometriale.
  • Omega-3 lipozomala (1 capsula pe zi)– scade prostaglandinele proinflamatorii.
  • Extract de ceai verde (EGCG) – inhiba cresterea tesutului endometrial.
  • Extract din frunze de maslin (70 ml pe zi) – pentru dureri menstruale si efect antiinflamator

3️⃣ Imunitate si detoxifiere

  • AHCC (2 capsule pe zi) – imunomodulator, reduce inflamatia si riscul de recidiva.
  • Silimarina lipozomala (1 capsula pe zi) – detox hepatic, eliminarea estrogenilor.
  • Zeolit (6 capsule pe zi) – leaga toxinele si metalele grele, reducand incarcatura hormonala indirect.

4️⃣ Dieta si stil de viata

  • Dieta antiinflamatoare: multe legume, crucifere, fibre, peste gras, ulei de masline, nuci, seminte. Eliminare zahar si carbohidrati rafinati.
  • Reducere lactate si carne rosie (pot agrava inflamatia).
  • Post intermitent – ajuta la scaderea inflamatiei si la reglarea insulinei.