Stres, insomnie, anxietate

Stresul duce la insomnie, iar insomnie creste nivelul de stres.

Se intra, astfel, intr-un cerc vicios, in care apre si anxietatea.

Existe suplimente care reduc nivelul de stres, de anxietate, contribuie la adaptarea organismului si de asemenea care pot sa combata insomnia.

  • Ashwagandha regleaza cortizolul, amelioreaza anxietatea si insomnia.
  • Reishi, este un daptogen natural pentru echilibru mental si rezilienta la stres
  • GABA, sprijin natural pentru relaxare profunda, echilibru emotional si somn odihnitor