Ich erhalte Fragen von Frauen mit Uterusmyomen, ob es naturheilkundliche oder alternative Behandlungen gibt.
Es ist nicht verwunderlich, dass die Anzahl der Fragen hoch ist, angesichts der hohen Prävalenz dieser Erkrankung. Statistiken zeigen, dass etwa die Hälfte der Frauen im Alter von 21 bis 49 Jahren Uterusmyome hat, und die Hälfte davon – also etwa 25 % der Gesamtzahl, ungefähr 2 Millionen Frauen in Rumänien – Symptome aufweist.

Es ist wichtig zu betonen, dass naturheilkundliche Behandlungen die vom Arzt empfohlene Behandlung nicht ersetzen. Ich betrachte sie eher als „ergänzend“ denn als „alternativ“. Die untenstehenden Empfehlungen garantieren keine Heilung, können aber zur Verbesserung des Gesundheitszustands beitragen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil und können ärztlich verordnete Behandlungen nicht ersetzen.

Was ist ein Uterusmyom

Ein Uterusmyom ist ein gutartiger Tumor der Gebärmuttermuskulatur – es ist also kein Krebs. Wenn Sie diese Diagnose erhalten, sollten Sie nicht in Panik geraten.
Obwohl die genaue Ursache nicht vollständig geklärt ist, spielt ein Ungleichgewicht der weiblichen Hormone – Östrogen und Progesteron – eine große Rolle, wobei das Östrogen überwiegt (Östrogendominanz). Die in diesem Artikel vorgestellten Maßnahmen zielen darauf ab, diese hormonelle Dominanz zu reduzieren oder zu beseitigen.

Achtung: naturheilkundliche Behandlungen können ein großes Myom nicht vollständig „auflösen“, aber sie können die Symptome lindern, das Wachstum verlangsamen und die Lebensqualität verbessern.

Ernährung bei Uterusmyom

Das Ziel ist die Reduzierung des übermäßigen Östrogenspiegels.

Empfohlene Lebensmittel:

• Kreuzblütler-Gemüse (Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Grünkohl) – enthalten natürliche Verbindungen (Indol-3-Carbinol, DIM), die helfen, Östrogen richtig zu metabolisieren.
• Pflanzliche Ballaststoffe – unterstützen die Ausscheidung von Östrogen über Galle und Stuhl.

Zu vermeidende Lebensmittel:

• Fetthaltige Milchprodukte (können hormonelle Rückstände enthalten)
• Raffinierte Öle (Sonnenblume, Mais, Soja) – proinflammatorische Wirkung
• Zucker und raffinierte Kohlenhydrate

Empfohlenes Regime:

• Kohlenhydratarme Ernährung und intermittierendes Fasten – senken den Insulinspiegel, ein Hormon, das das Wachstum des Myoms fördert.
• Insulin ist ein Wachstumsfaktor, der die Vermehrung der glatten Muskelzellen und des Bindegewebes im Myom fördert und den Spiegel des freien (aktiven) Östrogens erhöht.

Nützliche Nahrungsergänzungsmittel bei Uterusmyom

• DIM – Extrakt aus Brokkoli; fördert die Entgiftung von Östrogen. Dosierung: gemäß Herstellerangaben
• Vitamin D3+K2+Magnesium – Mangel ist mit einem erhöhten Risiko für Myome verbunden, und Magnesium reduziert Krämpfe und Uterusspasmen. Dosierung: 2 Kapseln täglich. Vitamin D im Blut alle 6-8 Monate messen und bei etwa 80 ng/ml absetzen. Wenn der Wert auf etwa 50 ng/ml oder darunter fällt, wieder aufnehmen.
• Luteolin Pro Liposomal MCS (1-2 Kapseln täglich) – beeinflusst zahlreiche biologische Wege, die an Entzündung, Fibrose, Angiogenese und Zellstoffwechsel beteiligt sind. 
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• Zeolit Spectrum – allgemeine Unterstützung für das Immunsystem und die Entgiftung, besonders nützlich bei chronischer Entzündung. Dosierung von Zeolit Spectrum: Beginnen Sie am ersten Tag mit einer Kapsel und steigern Sie täglich um eine Kapsel bis zu 6 Kapseln pro Tag.

Empfohlener Lebensstil

• Regelmäßige körperliche Bewegung – senkt das zirkulierende Östrogen und hilft, das hormonelle Gleichgewicht zu fördern.
• Vermeidung der Exposition gegenüber Xenoöstrogenen (BPA aus Plastik, Pestizide, Parabene in Kosmetika) – diese können die Entwicklung von Myomen fördern.

Fazit

Uterusmyome sind eine häufige Erkrankung, aber es gibt natürliche Maßnahmen, die die medizinische Behandlung unterstützen und die Lebensqualität verbessern können. Eine ausgewogene Ernährung, geeignete Nahrungsergänzungsmittel und ein gesunder Lebensstil können dazu beitragen, die Östrogendominanz zu reduzieren und das Wachstum der Myome zu verlangsamen.

Nachfolgend finden Sie einige der vorgestellten Nahrungsergänzungsmittel.

Bitte verstehen Sie, dass die Empfehlungen die medizinische Behandlung nicht ersetzen und keine Heilung garantieren, aber eine Verbesserung des Gesundheitszustands bewirken können.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Nahrungsergänzungsmittel heilen nicht und können ärztlich verordnete Behandlungen nicht ersetzen.