Ich werde häufig von Frauen mit Uterusmyomen gefragt, ob es natürliche oder alternative Behandlungsmöglichkeiten gibt.
Es überrascht nicht, dass die Zahl der Fragen angesichts der zunehmenden Prävalenz dieser Erkrankung hoch ist. Statistiken zeigen, dass etwa die Hälfte der Frauen im Alter zwischen 21 und 49 Jahren Uterusmyome haben, und die Hälfte davon - etwa 25 % der Gesamtbevölkerung, d. h. etwa 2 Millionen Frauen in Rumänien - zeigen Symptome.

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass pflanzliche Behandlungen die von einem Arzt empfohlene Behandlung nicht ersetzen. Ich betrachte sie als "ergänzend" und nicht als "alternativ". Die nachstehenden Empfehlungen garantieren keine Heilung, können aber dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise und können keine ärztlich verordnete Behandlung ersetzen.

Was sind Gebärmuttermyome?

Ein Uterusmyom ist ein gutartiger Tumor der Gebärmuttermuskulatur - es handelt sich also nicht um Krebs. Wenn Sie diese Diagnose erhalten, brauchen Sie nicht in Panik zu geraten.
Obwohl die genaue Ursache noch nicht vollständig geklärt ist, spielt ein Ungleichgewicht zwischen den weiblichen Hormonen - Östrogen und Progesteron - in dem Sinne eine große Rolle, dass das Östrogen überwiegt (Östrogendominanz). Die in diesem Artikel vorgestellten Maßnahmen zielen darauf ab, diese hormonelle Dominanz zu verringern oder zu beseitigen.

Achtung: Natürliche Behandlungen können einen großen Myomtumor nicht vollständig "auflösen", aber sie können die Symptome lindern, das Wachstum verlangsamen und die Lebensqualität verbessern.

Ernährung bei Uterusmyomen

Ziel ist es, den übermäßigen Östrogenspiegel zu senken.

Empfohlene Lebensmittel:

• Kreuzblütler (Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Grünkohl) - enthalten natürliche Verbindungen (Indol-3-Carbinol, DIM), die zu einem korrekten Östrogenstoffwechsel beitragen.
• Pflanzliche Ballaststoffe - unterstützen die Ausscheidung von Östrogen über Galle und Stuhlgang.

Zu vermeidende Lebensmittel:

• Milchfett (kann Hormonrückstände enthalten)
• Raffinierte Öle (Sonnenblumen, Mais, Soja) - entzündungsfördernde Wirkung
• Zucker und raffinierte Kohlenhydrate

Empfohlene Regelung:

• Kohlenhydratarme Diäten und intermittierendes Fasten - senken den Insulinspiegel, ein Hormon, das Myome zum Wachstum anregt.
• Insulin ist ein Wachstumsfaktor, der die Proliferation von glatten Muskelzellen und Bindegewebe in Myomen fördert und den Gehalt an freiem (aktivem) Östrogen erhöht.

Nützliche Ergänzungen bei Uterusmyomen

• DIM - Extrakt aus Brokkoli; fördert die Entgiftung von Östrogenen. Dosierung: gemäß den Anweisungen des Herstellers
• Vitamin D3+K2+Magnesium - ein Mangel wird mit einem erhöhten Risiko für Myome in Verbindung gebracht, und Magnesium reduziert Krämpfe und Spasmen der Gebärmutter. Dosierung: 2 Kapseln pro Tag. In regelmäßigen Abständen (alle 6-8 Monate) den Vitamin-D-Spiegel im Blut messen und bei einem Wert von etwa 100 ng/ml absetzen. Wenn er auf oder unter 60 ng/ml sinkt, wieder aufnehmen.
• Omega-3 liposomal - entzündungshemmende Wirkung. Dosis: 1 Kapsel pro Tag
• Zeolith – allgemeine Unterstützung für das Immunsystem und die Entgiftung, besonders nützlich bei chronischen Entzündungen. Zeolith-Dosierung: Beginnen Sie am ersten Tag mit einer Kapsel und steigern Sie die Dosis um jeweils eine Kapsel pro Tag, bis Sie 6 Kapseln pro Tag erreichen.

Empfohlener Lebensstil

• Regelmäßige Bewegung - reduziert das zirkulierende Östrogen und trägt zum Hormonhaushalt bei.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Xenoöstrogenen (BPA in Kunststoffen, Pestiziden, Parabenen in Kosmetika) - diese können die Entwicklung von Myomen fördern.

Schlussfolgerung

Uterusmyome sind eine häufige Erkrankung, aber es gibt natürliche Maßnahmen, die die medizinische Behandlung unterstützen und die Lebensqualität verbessern können. Eine ausgewogene Ernährung, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel und eine gesunde Lebensweise können dazu beitragen, die Östrogendominanz zu verringern und das Wachstum von Myomen zu verlangsamen.

Nachstehend finden Sie einige der vorgestellten Ergänzungen.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Empfehlungen kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung sind und keine Heilung garantieren, aber es ist möglich, dass sie eine Verbesserung der Gesundheit bewirken.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel heilen nicht und können ärztlich verordnete Behandlungen nicht ersetzen.