Vitamin D3+K2+Magnesium Auswahl von Dr. Cip

D3 ist an der Aufnahme und Verwertung von Kalzium beteiligt, und K2 ist häufig in Formeln für den Kalziumstoffwechsel enthalten. Aus diesem Grund ist die Kombination D3 + K2 in Routinen für die Knochenpflege beliebt.

Magnesium ist an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt und wichtig für die Muskelfunktion und das allgemeine Gleichgewicht. Darüber hinaus bevorzugen viele Menschen eine Komplettformel mit drei Schlüsselelementen in einer einzigen Kapsel.

In der Regel während der Mahlzeiten. Vitamin D3 ist fettlöslich, und die Einnahme zusammen mit Nahrung (vor allem mit wenig Fett) kann für die Verdauung und die Routine angenehmer sein.

Das Produkt ist für 1–2 Kapseln/Tag ausgelegt. Die optimale Dosierung hängt jedoch von den Testergebnissen, der Sonneneinstrahlung, der Ernährung und der Empfehlung des Arztes ab. Wenn Sie noch keine höheren Dosierungen verwendet haben, können Sie mit 1 Kapsel/Tag beginnen.

Die am häufigsten verwendete Analyse ist 25(OH)D (Vitamin D im Blut). Je nach Kontext kann der Arzt auch Kalzium, Phosphor, Magnesium, PTH oder andere Untersuchungen empfehlen.

Ja. Wenn Sie eine Behandlung mit Antikoagulanzien vom Typ Antivitamin K (z. B. Warfarin/Acenocumarol) erhalten, sprechen Sie vor der Einnahme von Vitamin K2 mit Ihrem Arzt.

Dies gilt nicht für Antikoagulanzien, die Apixaban (z. B. Eliquis) oder Rivaroxaban ( z. B. Xarelto) enthalten, da diese nicht über den Vitamin-K-Mechanismus wirken und Vitamin K2 ihre Wirkung NICHT verringert.