1) Vitamin D3 + Vitamin K2 + Magnesium (Bisglycinat)

Richtdosis: 1–2 Kapseln/Tag (bei Kindern: 1 Kapsel/Tag), abhängig vom Produkt und ärztlicher Empfehlung.

Überwachung: Vitamin D regelmäßig messen (z. B. alle 6–8 Monate). Wenn der Wert etwa 80 ng/ml erreicht, absetzen. Sinkt er unter 50 ng/ml, kann die Einnahme wieder aufgenommen werden (idealerweise mit ärztlicher Zustimmung).

• Vitamin D ist wichtig für ein optimales Immunsystem.
• Wird mit K2 kombiniert, da D die Calciumaufnahme erhöhen kann und K2 die Einlagerung von Calcium in die Knochen unterstützt.
• Magnesium ist notwendig für die Aktivierung von Vitamin D.

Hinweis: Nicht bei Sarkoidose anwenden, da es den Calciumspiegel erhöht, was bei Sarkoidose vermieden werden sollte.

2) Zeolith (z. B. Zeolith Spectrum) – Unterstützung der Verdauung und Abstand zu Medikamenten

Richtdosis: 3 Tabletten morgens + 3 Tabletten mittags + 3 Tabletten abends. 

Hydratisieren: Ziel sind etwa 2 Liter Wasser pro Tag.

Abstand zu Medikamenten: Halte in der Regel 2 Stunden Abstand zwischen Zeolith und Medikamenten ein.
Hinweis: Wenn dir der Arzt Methotrexat verschrieben hat, halte 4 Stunden Abstand zwischen Methotrexat und Zeolith ein.

Bei manchen Personen kann in den ersten Tagen vorübergehende Verstopfung auftreten (ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft). Manchmal können auch vorübergehende Symptome auftreten (z. B. Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Schwindel). Ein vorsichtiger Ansatz ist, mit 1 Kapsel/Tag zu beginnen und die Dosis schrittweise (um 1 Kapsel/Tag) bis zur üblichen Dosis zu erhöhen.

Orientierende Dosierung bei Kindern

• 1–5 Jahre: 1 Kapsel/Tag
• 5–10 Jahre: 2 Kapseln/Tag
• 10–15 Jahre: 3 Kapseln/Tag
• 15–18 Jahre: 4 Kapseln/Tag

Wenn ein Kind Kapseln nicht schluckt, können diese geöffnet und das Pulver in Wasser oder Essen gemischt werden. Bei Verwendung von Pulver: 1 Kapsel ≈ eine Messerspitze (orientierend).

3) AHCC – Immunmodulation (bei Symptomen mit Vorsicht)

Einführung: Beginne mit 1 Kapsel/Tag für 1–2 Wochen. Wenn sich die Symptome nicht verschlimmern, kann die Dosis schrittweise erhöht werden (produktabhängig):

• z. B. 3 Kapseln/Tag für einige Formeln (z. B.: Mycelcaps) oder
• 2 Kapseln/Tag für andere Formeln (z. B.: MCS / Vitals).

Wenn sich die Symptome verschlimmern, setze AHCC ab und konsultiere den Arzt.
Bei Kindern: 1 Kapsel/Tag (orientierend, abhängig von Alter/Gewicht und ärztlicher Zustimmung).

Achtung: Es sollte nur eine Art von AHCC eingenommen werden, nicht alle drei!

4) Extrakt aus Olivenblättern (Oleuropein) – entzündungshemmende Unterstützung

Orientierende Dosierung: 70 ml/Tag (abhängig von Konzentration und Produkt).
Bei Kindern: 1,5–2 ml/kg/Tag (orientierend).

Der Extrakt aus Olivenblättern enthält Verbindungen (insbesondere Oleuropein) mit Potenzial zur Unterstützung des Entzündungsgleichgewichts.

Zur Bestellung: evergreenlife.io/doctorcip

5) Probiotikum – für das Gleichgewicht der Darmflora

Ein gut ausgewähltes Probiotikum kann helfen, das Mikrobiom zu unterstützen, besonders bei Verdauungssymptomen oder nach Phasen des Ungleichgewichts (Antibiotika, Stress, Ernährung).

6) Liposomales Curcumin oder Boswellia – für eine entzündungshemmende Wirkung

Curcumin (vorzugsweise Formen mit guter Bioverfügbarkeit) und Boswellia werden häufig als unterstützende Mittel zur Förderung der Entzündungsreaktion verwendet.