Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die folgenden Empfehlungen kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung sind und keine Heilung garantieren, aber zu einer Verbesserung der Gesundheit führen können.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Bei Autoimmunkrankheiten ist das körpereigene Immunsystem gestört und schüttet Antikörper gegen körpereigene Antikörper aus, was zu Entzündungsreaktionen führt.
Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass viele Autoimmunerkrankungen ihren Ausgangspunkt im Darm haben, insbesondere in der Darmbarriere und dem Gleichgewicht des Mikrobioms (der nützlichen Bakterien im Darm). Dieser Gedanke ist Teil der so genannten "Darm-Immunitäts-Achse", die die wesentliche Rolle des Darms bei der Regulierung des Immunsystems hervorhebt.
Ziel der Behandlung ist daher zum einen die Regulierung der Immunität und zum anderen die Verringerung der Entzündung, die Verringerung der Entzündung, was durch Maßnahmen zur Wiederherstellung der Darmbarriere und zur Regulierung des Mikrobioms ergänzt werden muss.
Zusätzlich zu der von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlung können Sie die folgenden Maßnahmen ausprobieren:
Vitamin D3 10.000 ui pro Tag + Vitamin K2 100 Mikrogramm + Magnesiumbisglycinat 500 mg. Messen Sie regelmäßig (alle 6-8 Monate) den Vitamin-D-Spiegel im Blut, und wenn er 100 ng/ml erreicht, stellen Sie ihn ein. Wenn er unter 60 ng/ml fällt, wieder aufnehmen.
Vitamin D ist für eine optimale Immunität unerlässlich. Da Vitamin D die Aufnahme von Kalzium erhöht, damit es sich nicht in den Arterien und Organen ablagert, wird es mit Vitamin K2 kombiniert, das das Kalzium in den Knochen bindet.
Magnesium ist notwendig, weil es das Vitamin D aktiviert.
Die Dosis beträgt 2 Kapseln und 1 Kapsel für Kinder.
Zeolit-Spektrum. Dosierung: 3 Tabletten morgens und 3 Tabletten mittags, nach den Mahlzeiten. Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag. Es ist das einzige Zeolith in Rumänien, das für die innere Anwendung zugelassen ist. Es reguliert die Immunität und hat eine außerordentliche Wirkung auf die Integrität der Darmschleimhaut. Wenn Sie Medikamente einnehmen, halten Sie einen Abstand von 2 Stunden zwischen der Einnahme von Zeolith und der Einnahme von Medikamenten ein. Bei manchen Menschen kann es in den ersten Tagen zu einer vorübergehenden Verstopfung kommen, weshalb es am besten ist, 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Da Zeolith den Körper entgiftet, können in den ersten Tagen Schwindel, Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden auftreten, da eine große Menge an Giftstoffen ausgeschieden wird. Daher ist es am besten, mit 1 Kapsel pro Tag zu beginnen und die Dosis schrittweise um 1 Kapsel pro Tag zu erhöhen, bis die normale Dosis erreicht ist
Für Kinder: zwischen 1 und 5 Jahren, 1 Kapsel pro Tag, zwischen 5 und 10 Jahren, 2 Kapseln pro Tag, zwischen 10 und 15 Jahren, 3 Kapseln pro Tag, zwischen 15 und 18 Jahren, 4 Kapseln pro Tag. Wenn das Kind die Kapseln nicht schluckt, können sie geöffnet und das darin enthaltene Pulver in Wasser oder Nahrung gegeben werden.
Wenn das Kind die Kapseln nicht schluckt, kann man sie aufbrechen und das Pulver in Wasser oder Nahrung einrühren.
Wenn Sie Pulver verwenden, entspricht eine Kapsel einem Teelöffel.
Hinweis: Wenn Ihr Arzt Ihnen Methotrexat empfohlen hat, lassen Sie 4 Stunden zwischen Methotrexat und Zeolith.
AHCC, zur Regulierung der Immunität. Dosis: 3 cp pro Tag AHCC Mycelcaps oder 2 cp pro Tag AHCC MCS oder Vitals. Wenn Sie sehen, dass sich die Symptome verschlimmern, setzen Sie AHCC ab.
Bei Kindern: 1 cp pro Tag.
Extrakt aus Maslinblättern, 70 ml/Tag. Er enthält Verbindungen, von denen die wichtigste Oleuropein ist, das die Immunität reguliert und Entzündungen reduziert. Bei Kindern beträgt die Dosis 1,5/2 ml pro kg Körpergewicht.
Probiotisch, weil es das Gleichgewicht der bakteriellen Darmflora reguliert.
Liposomales Curcumin oder Boswellia, wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung.
Führen Sie intermittierendes Fasten ein, denn es reguliert die Immunität, trägt zum Gleichgewicht des Mikrobioms bei und hat eine entzündungshemmende Wirkung.
Lesen Sie mehr in dem Buch "Abnehmen ohne Kalorienzählen".
Reduzieren Sie den Zuckerkonsum auf ein Minimum, verringern Sie den Verzehr von Mehlprodukten, Kartoffeln und Reis, denn Zucker und Insulin fördern die Entzündung.
Vermeiden Sie glutenhaltige Produkte (das am häufigsten verwendete ist Mehl).
Reduzieren Sie pflanzliche Öle (Sonnenblumen-, Soja-, Raps- und Maisöl), da sie entzündungsfördernd sind. Behalten Sie einen optimistischen Geisteszustand bewahren, Stress vermeiden, nicht klagen, meditieren (ich empfehle Joe Dispenza, aber das ist meine Vorliebe, Sie mögen etwas anderes bevorzugen). Z.B., Setzen Sie sich täglich 30-60 Minuten in die Stille, in die Dunkelheit, mit geschlossenen Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie bereits geheilt sind, fühlen Sie tiefe Freude und Dankbarkeit, dass Sie bereits geheilt sind. Das ist kein Hirngespinst, es gibt Studien, die zeigen, dass es wirklich so ist. Es wird nicht leicht sein, der Gedanke wird Ihnen entgehen, aber mit täglicher Übung wird es immer leichter werden.
Bei Colitis ulcerosa und Morbus Crohn ist Knochensuppe sehr gut (im Internet nachschauen, wie man sie zubereitet). Sie ist sehr gut für die Darmschleimhaut.
