🌸 NATÜRLICHES PROTOKOLL FÜR DIE MENOPAUSE
(Hormonelles Gleichgewicht – Energie – Schlaf – Vitalität – Knochenschutz)
🕖 Morgens (direkt nach dem Aufwachen)
1. Libidextra Women: reduziert Symptome in der Prä- und Menopause
- 💡 Nach 2–3 Wochen spürt man eine Steigerung des Tonus und eine Abnahme der Hitzewallungen. Für Details und Bestellung: https://coral.club/ro/8910928.html?p=2302&f=y
2. Vitamin D3 + K2 + Magnesium
- 💬 Ideal: 1 Kapsel nach dem Frühstück oder nach der Hauptmahlzeit.
🕛 Mittag
3. Olivenblattextrakt 500 mg, 70 ml/Tag
- Reduziert oxidativen Stress, schützt das Herz-Kreislauf-System und stabilisiert den Blutzucker.
- Hat auch eine leichte blutdrucksenkende und beruhigende Wirkung bei Hitzewallungen.
- Kann vor der Mahlzeit mit einem großen Glas Wasser eingenommen werden.
🌙 Abends
4. GABA (optional, nur bei schwerer Schlaflosigkeit)
- 1 Kapsel, 30 Min. vor dem Schlafengehen.
🍽️ Empfohlene Ernährung
- Intermittierendes Fasten 14:10 oder 16:8 – sehr nützlich zur Reduzierung der Insulinresistenz.
- Reduzierung raffinierter Kohlenhydrate (Weißbrot, Pasta, Süßigkeiten).
- Gute Fette: Olivenöl, Avocado, Nüsse, fetter Fisch, Kokosöl
- Qualitativ hochwertige Proteine: Eier, Fisch, Huhn, Hülsenfrüchte.
- Hydration: mindestens 2 L Wasser/Tag, besonders bei Frauen mit Hitzewallungen.
🧘 Lebensstil
- Schlaf: 7–8 Stunden, mit Zubettgehen vor 23:00 Uhr.
- Zügiges Gehen 30–40 Min./Tag + 2 Einheiten/Woche leichte Gewichtübungen → zur Vorbeugung von Osteoporose
- Achtsamkeit / tiefe Atmung / Yoga – senkt den Cortisolspiegel und stabilisiert die Hormonzyklen.
- Sonnenexposition 15–20 Min./Tag für die natürliche Synthese von D3.
Häufig gestellte Fragen
Wie wähle ich das passende Protokoll für mich aus?
Wie wähle ich das passende Protokoll für mich aus?
Jeder Organismus ist einzigartig, aber Doctor Cip empfiehlt, mit den Basispaketen für Entgiftung oder Stoffwechsel zu beginnen. Um Ihnen bei der Auswahl zu helfen, haben wir die Produkte in klare Kategorien nach Beschwerden und Zielen gegliedert.
Kann ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn ich eine medikamentöse Behandlung mache?
Kann ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn ich eine medikamentöse Behandlung mache?
Obwohl die Produkte natürlichen Ursprungs sind und Tausenden von Menschen geholfen haben, ist es wichtig, vor der Kombination der Nahrungsergänzungsmittel mit der Schulmedizin den behandelnden Arzt zu konsultieren. Dr. Cip betont, dass Schulmedizin und Komplementärmedizin Verbündete sein können, aber die Sicherheit des Patienten oberste Priorität hat.
Wie lange muss ich ein Protokoll befolgen, um Ergebnisse zu sehen?
Wie lange muss ich ein Protokoll befolgen, um Ergebnisse zu sehen?
Die Ergebnisse hängen von der Komplexität der jeweiligen Situation ab. Aus der Erfahrung von Doctor Cip haben bestimmte Protokolle bereits nach 3 Monaten konsequenter Anwendung positive Veränderungen in den Analysen gezeigt.
Sind die Produkte für die langfristige Verwendung sicher?
Sind die Produkte für die langfristige Verwendung sicher?
Ja, die Auswahl an Doctor Cip Nahrungsergänzungsmitteln enthält geprüfte und sichere Inhaltsstoffe, von denen viele von Doctor Cip und seiner Familie in kritischen Momenten verwendet werden.
Wo finde ich Anweisungen zur Anwendung von Paketen?
Wo finde ich Anweisungen zur Anwendung von Paketen?
Jedes Produkt und Paket wird mit detaillierten Anweisungen geliefert. Außerdem können Sie den Bereich „Blog und Bildung“ oder die Videos in den sozialen Medien konsultieren, in denen Doctor Cip erklärt, wie jedes Protokoll funktioniert und wie es in die tägliche Routine integriert werden sollte.
