ELECTRONIC Format: Abnehmen ohne Kalorienzählen (pdf-Datei)

ACHTUNG: ELEKTRONISCHES FORMAT!

Das Buch stellt eine Methode zur Gewichtsabnahme vor, das intermittierende Fasten, das einfach anzuwenden, sehr effektiv und gesund ist und viele weitere Vorteile hat.

Ein großer Vorteil dieser Methode ist, dass sie leicht als Lebensstil übernommen werden kann, so dass das optimale Gewicht auf Dauer gehalten werden kann.

Es ist eine Methode, bei der Sie keine Kalorien zählen, Ihr Essen nicht abwiegen und nicht hungern müssen! Im Gegenteil, es wird empfohlen, normale Mengen zu essen, denn der Erfolg der Methode ist umso größer, als man nicht gegen das Hungergefühl ankämpfen muss.

Es handelt sich um eine zeitlich begrenzte, nicht kalorienbegrenzte Ernährungsmethode.

Außerdem lernen Sie ergänzende Maßnahmen kennen, die die Methode noch effektiver machen. 

Wenn Sie die Empfehlungen befolgen, werden Sie nicht nur abnehmen, sondern sich auch straffer, energiegeladener, lebensfroher und optimistischer fühlen, Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Klarheit der Gedanken werden sich verbessern.

Um den Fortschritt zu verfolgen, empfehle ich folgende Untersuchungen: HOMA-Index, Nüchterninsulin und HbA1c (glykiertes Hämoglobin), Leberultraschall (für das Fortschreiten der Steatose). Natürlich sollten Sie auch regelmäßig Ihr Gewicht und Ihren Taillenumfang messen.

IHR KÖRPER WIRD ES IHNEN DANKEN! 

Lesen Sie die Rückgabebedingungen sorgfältig durch!