Vitamine D3 + K2 + Magnésium 30 Capsules

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Flacon de 30 gélules contenant de la vitamine D3 (5500 UI), de la vitamine K2, sous forme MK7 (120 mcg), du bisglycinate de magnésium et du gluconate de magnésium (82,50 mg de magnésium), dont les bienfaits pour les os, l'immunité, le cœur, les dents et le cerveau ont été prouvés. 

La vitamine D a de nombreux effets et actions dans l'organisme (immunité, santé osseuse, humeur, santé cardiovasculaire, etc.) Si pour les os, un taux minimum de 25 à 30 ng/ml est suffisant, pour une bonne immunité, le taux minimum est de 50 à 60 ng/ml. Le niveau maximum autorisé est de 100 ng/ml. L'idéal est donc de maintenir un niveau sanguin compris entre 60 et 100 ng/ml.

Dosage : 1 à 2 gélules par jour.

La vitamine D3 doit impérativement être associée :

• la vitamine K2, car elle transporte le calcium (dont l'absorption est stimulée par la vitamine D) vers les os, où elle le fixe, l'empêchant ainsi de se déposer dans les vaisseaux sanguins et les différents organes ;
• le magnésium, car le magnésium active la vitamine D et sensibilise les récepteurs cellulaires à la vitamine D.

Effectuer périodiquement (tous les 6 à 8 mois) un dosage sanguin de la vitamine D. Si le taux atteint environ 100 ng/ml, arrêter. Lorsque le taux est inférieur ou égal à 60 ng/ml, reprendre le traitement.

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