Veuillez comprendre que les recommandations ci-dessous ne remplacent pas un traitement médical et ne garantissent pas la guérison, mais qu'elles peuvent conduire à une amélioration de l'état de santé.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Dans les maladies auto-immunes, le système immunitaire de l'organisme est déréglé et sécrète des anticorps contre les propres anticorps de l'organisme, ce qui provoque des réactions inflammatoires.
Il apparaît de plus en plus clairement que de nombreuses maladies auto-immunes semblent avoir leur point de départ dans l'intestin, plus précisément dans la barrière intestinale et l'équilibre du microbiome (les bactéries bénéfiques présentes dans l'intestin). Cette idée fait partie de ce que l'on appelle "l'axe intestin-immunité", qui souligne le rôle essentiel que joue l'intestin dans la régulation du système immunitaire.
L'objectif du traitement est donc, d'une part, de réguler l'immunité et, d'autre part, de réduire l'inflammation, de réduire l'inflammation, auxquels s'ajoutent des mesures visant à réparer la barrière intestinale et à réguler le microbiome.
En plus du traitement recommandé par votre médecin, vous pouvez essayer les mesures ci-dessous :
Vitamine D3 10.000 ui par jour + vit K2 100 microgrammes + bisglycinate de magnésium 500 mg. Doser périodiquement (tous les 6-8 mois) la vitamine D dans le sang et si elle atteint 100 ng/ml, arrêter. Lorsqu'il descend en dessous de 60 ng/ml, reprendre.
La vitamine D est essentielle pour une immunité optimale. Comme la vitamine D augmente l'absorption du calcium afin qu'il ne s'accumule pas dans les artères et les organes, elle est associée à la vitamine K2, qui fixe le calcium dans les os.
Le magnésium est nécessaire car il active la vitamine D.
La dose est de 2 gélules et de 1 gélule pour les enfants.
Zeolit Spectrum. Posologie : 3 comprimés le matin et 3 comprimés le midi, après les repas. Boire 2 litres d'eau par jour. C'est la seule zéolithe de Roumanie autorisée pour un usage interne. Elle régule l'immunité et a un effet extraordinaire sur l'intégrité de la muqueuse intestinale. En cas de prise de médicaments, respecter un intervalle de 2 heures entre la prise de la zéolithe et celle du médicament. Chez certaines personnes, elle peut provoquer une constipation passagère les premiers jours, d'où l'intérêt de boire 2 litres d'eau par jour. Comme la zéolithe détoxifie l'organisme, des vertiges, des maux de tête et des symptômes digestifs peuvent survenir dans les premiers jours en raison de l'élimination d'une grande quantité de toxines. Il est donc préférable de commencer par une gélule par jour et d'augmenter la dose progressivement, à raison d'une gélule par jour, jusqu'à ce que la dose normale soit atteinte.
Pour les enfants : entre 1 et 5 ans, 1 gélule par jour, entre 5 et 10 ans, 2 gélules par jour, entre 10 et 15 ans, 3 gélules par jour, entre 15 et 18 ans, 4 gélules par jour. Si l'enfant n'avale pas les gélules, on peut les ouvrir et mettre la poudre à l'intérieur dans de l'eau ou de la nourriture.
Si l'enfant n'avale pas les gélules, on peut les ouvrir et mettre la poudre qu'elles contiennent dans de l'eau ou de la nourriture.
En cas d'utilisation de poudre, une gélule équivaut à une cuillère à café.
Note : si votre médecin vous a recommandé le méthotrexate, laissez un intervalle de 4 heures entre le méthotrexate et la zéolithe.
AHCC, pour réguler l'immunité. Dose : 3 cp par jour AHCC Mycelcaps ou 2 cp par jour AHCC MCS ou Vitals. Si vous constatez une aggravation des symptômes, arrêtez l'AHCC.
Chez l'enfant : 1 cent par jour.
Extrait de feuille de maslin, 70 ml/jour. Il contient des composés, dont le plus important est l'oleuropéine, qui régule l'immunité et réduit l'inflammation. Chez les enfants, la dose est de 1,5/2 ml par kg de poids corporel.
Probiotique, car il régule l'équilibre de la flore bactérienne intestinale.
Curcumine liposomale ou Boswellia, pour son effet anti-inflammatoire.
Adopter le jeûne intermittent, car il régule l'immunité, aide à équilibrer le microbiome et a un effet anti-inflammatoire.
Pour en savoir plus, consultez le livre "Maigrir sans compter les calories".
Réduire l'apport en sucre au minimum, réduire la consommation de produits farineux, de pommes de terre, de riz, car le sucre et l'insuline entretiennent l'inflammation.
Éviter les produits à base de gluten (le plus couramment utilisé est la farine).
Réduire les huiles végétales (tournesol, soja, colza, maïs) car elles sont pro-inflammatoires. Garder un état d'esprit un état d'esprit optimiste, éviter le stress, ne pas se plaindre, pratiquer la méditation (je recommande Joe Dispenza, mais c'est ma préférence, vous pouvez en préférer une autre). Par exemple asseyez-vous, chaque jour, pendant 30 à 60 minutes, en silence, dans l'obscurité, les yeux fermés et imaginez que vous êtes déjà guéri, ressentez une joie profonde et de la gratitude à l'idée que vous êtes déjà guéri. Ce n'est pas de la fantaisie, il y a des études qui montrent que c'est réel. Ce ne sera pas facile, l'idée vous échappera, mais avec une pratique quotidienne, cela deviendra de plus en plus facile.
Dans le cas de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn, la soupe aux os est très bonne (cherchez sur internet comment la préparer). Elle est très bonne pour la muqueuse intestinale.
