Peut-on prévenir le diabète de type 1 ?
C'est une question très intéressante à laquelle je vais tenter de répondre dans les lignes qui suivent.
La plupart des discussions sur le diabète se concentrent sur le diabète de type 2, car il s'agit d'une maladie liée au mode de vie, avec un grand potentiel de rémission partielle ou même totale en adoptant certaines règles alimentaires et de mode de vie, avec ou sans médicaments.
Le diabète de type 1 est différent. Il est causé par une réduction significative de la quantité d'insuline produite par le pancréas, et le seul traitement actuel est l'insuline.
Cependant, certaines personnes ne sont pas atteintes de diabète de type 1 mais présentent un risque accru.
Il s'agit généralement des personnes suivantes
- les personnes ayant des antécédents familiaux importants de diabète de type 1,
- les personnes présentant des niveaux élevés d'anticorps spécifiques (le diabète de type 1 est une maladie auto-immune).
Pour ces personnes, des mesures préventives peuvent être extrêmement utiles, même en l'absence de diagnostic confirmé.
Le protocole ci-dessous a pour but de ralentir, voire d'arrêter le processus auto-immun et de protéger les cellules bêta du pancréas.
Important : ce protocole est complémentaire et ne remplace pas le suivi médical.
L'idéal est de travailler avec un diabétologue ouvert aux thérapies intégratives.
Objectifs
1. Protection des cellules bêta du pancréas :
Nicotinamide (vitamine B3, forme non affleurante)
- Réduit le stress oxydatif et protège les cellules bêta.
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Dose indicative
- Adultes : 500 mg, 2 fois/jour (au total, 1 g/jour)
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Enfants : 20-25 mg/kg de corps/jour
Durée : minimum 6 mois, puis réévaluation.
Surveillance : la fonction hépatique est contrôlée tous les 3 à 6 mois.
2. Modulation de l'auto-immunité
S'agissant d'une maladie auto-immune, il est nécessaire de réguler la réponse immunitaire.
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AHCC
- Normalise la réponse immunitaire et réduit l'activité auto-immune.
- Posologie : commencer par 1 g le matin pendant 7 jours, puis augmenter à 2 g/jour.
- Il est administré en cours de 3 mois, suivis d'une pause d'un mois.
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Vitamine D3 + K2 + Magnésium
- La vitamine D régule l'immunité et sa carence est fortement associée au diabète de type 1.
- Dose : 5000-10000 UI/jour, avec contrôle de la concentration sanguine entre 6 et 8 mois.
- Si le niveau est d'environ 100 ng/ml, le traitement s'arrête.
- Si le niveau se situe autour de 60 ng/ml, continuer.
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Oméga-3
- Il a un effet anti-inflammatoire, protège les membranes cellulaires et améliore la sensibilité à l'insuline.
- Dosage : 1 à 2 gélules par jour.
3. réduction de l'inflammation et de la désintoxication
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Spectre des zéolithes
- Réduit les endotoxines et les métaux lourds qui stimulent l'inflammation auto-immune.
- Protège l'intestin, ce qui est très important car de nombreuses maladies auto-immunes sont associées à un défaut d'étanchéité de l'intestin.
- Dosage : 9 gélules/jour, mais commencez par 1 gélule le premier jour et augmentez d'une gélule par jour.
- Important : en cas d'administration de médicaments, respecter un intervalle de 2 heures entre leur administration et celle de la zéolithe.
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Probiotiques + Prébiotiques
- Équilibre la flore bactérienne intestinale, réduisant ainsi la stimulation auto-immune.
- Dose : 1 gélule/jour.
4. Mode de vie
Les mesures ci-dessous contribuent à réduire l'inflammation et à réguler l'immunité:
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Réduire la consommation de gluten et de produits laitiers
- Ils peuvent augmenter la perméabilité intestinale et stimuler l'auto-immunité chez les personnes génétiquement prédisposées.
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Réduction des besoins en insuline
- Faible apport en glucides.
- Jeûne intermittent - 12 à 14 heures entre le dîner et le petit-déjeuner (et non 16 heures comme dans le jeûne intermittent classique).
- Activité physique modérée - 30 à 40 minutes par jour, marche rapide ou autre exercice léger.
- Sommeil : 7 à 8 heures par nuit - le manque de sommeil augmente la résistance à l'insuline.
Pour les personnes atteintes de diabète de type 1
Toutes ces mesures peuvent également être prises par les personnes déjà atteintes de diabète de type 1, en plus de la prise d'insuline, pour un meilleur contrôle de la maladie et pour réduire les complications à long terme.
