🌸 PROTOCOLE NATUREL POUR LA MÉNOPAUSE
(équilibre hormonal – énergie – sommeil – vitalité – protection osseuse)
🕖 Matin (immédiatement après le réveil)
1. Libidextra Women : diminue les symptômes de la pré- et ménopause
- 💡 Après 2–3 semaines, on ressent une augmentation du tonus et une diminution des bouffées de chaleur. Pour détails et commande : https://coral.club/ro/8910928.html?p=2302&f=y
2. Vitamine D3 + K2 + Magnésium
- 💬 Idéal : 1 capsule après le petit déjeuner ou après le repas principal.
🕛 Déjeuner
3. Extrait de feuilles d’olivier 500 mg, 70 ml/jour
- Réduit le stress oxydatif, protège le système cardiovasculaire et stabilise la glycémie.
- A aussi un léger effet antihypertenseur et calmant des bouffées de chaleur.
- Peut être pris avant le repas avec un grand verre d’eau.
🌙 Soir
4. GABA (optionnel, seulement en cas d’insomnie sévère)
- 1 capsule, 30 min avant le sommeil.
🍽️ Régime alimentaire recommandé
- Jeûne intermittent 14:10 ou 16:8 – très utile pour réduire la résistance à l’insuline.
- Réduction des glucides raffinés (pain blanc, pâtes, sucreries).
- Bonnes graisses : huile d’olive, avocat, noix, poisson gras, huile de coco
- Protéines de qualité : œufs, poisson, poulet, légumineuses.
- Hydratation : minimum 2 L d’eau/jour, surtout chez les femmes avec bouffées de chaleur.
🧘 Mode de vie
- Sommeil : 7–8 heures, avec coucher avant 23h00.
- Marche rapide 30–40 min/jour + 2 séances/semaine d’exercices avec poids légers → pour la prévention de l’ostéoporose
- Pleine conscience / respiration profonde / yoga – réduit le niveau de cortisol et stabilise les cycles hormonaux.
- Exposition au soleil 15–20 min/jour pour la synthèse naturelle de D3.
Questions fréquentes
Comment choisir le protocole qui me convient ?
Comment choisir le protocole qui me convient ?
Chaque organisme est unique, mais le Docteur Cip recommande de commencer par les forfaits de base pour la détoxification ou le métabolisme. Pour vous aider à choisir, nous avons structuré les produits en catégories claires selon les affections et les objectifs.
Puis-je prendre des compléments alimentaires si je suis sous traitement médicamenteux ?
Puis-je prendre des compléments alimentaires si je suis sous traitement médicamenteux ?
Bien que les produits soient d'origine naturelle et aient aidé des milliers de personnes, il est essentiel de consulter votre médecin traitant avant de combiner les compléments avec la médication allopathique. Le docteur Cip souligne que la médecine allopathique et la médecine complémentaire peuvent être des alliées, mais la sécurité du patient est prioritaire.
Combien de temps dois-je suivre un protocole pour voir des résultats ?
Combien de temps dois-je suivre un protocole pour voir des résultats ?
Les résultats dépendent de la complexité de chaque situation. D'après l'expérience du Docteur Cip, certains protocoles ont montré des changements positifs dans les analyses même après 3 mois d'utilisation régulière.
Les produits sont-ils sûrs pour une utilisation à long terme ?
Les produits sont-ils sûrs pour une utilisation à long terme ?
Oui, la sélection de compléments Doctor Cip comprend des ingrédients vérifiés et sûrs, dont beaucoup sont utilisés par Doctor Cip et sa famille dans des moments critiques.
Où puis-je trouver des instructions d'administration pour les paquets ?
Où puis-je trouver des instructions d'administration pour les paquets ?
Chaque produit et chaque pack est livré avec des instructions détaillées. De plus, vous pouvez consulter la section « Blog et Éducation » ou les vidéos sur les réseaux sociaux, où le Docteur Cip explique comment fonctionne chaque protocole et comment l’intégrer dans la routine quotidienne.
