🌸 PROTOCOLE NATUREL POUR LA MÉNOPAUSE
(équilibre hormonal - énergie - sommeil - vitalité - protection osseuse)
🕖 Matin (juste après le réveil)
1. Libidextra Women: diminueaza simptomele din pre- si menopauza
- 💡 Dupa 2–3 saptamani se simte cresterea tonusului si scaderea bufeurilor. Pentru detalii si comanda: https://coral.club/ro/8910928.html?p=2302&f=y
2. Vitamine D3 + K2 + Magnésium
- Idéal : 1 gélule après le petit-déjeuner ou le repas principal.
🕛 Pranz
3. Extrait de feuilles d'olivier 500 mg, 70 ml/jour
- Il réduit le stress oxydatif, protège le système cardiovasculaire et stabilise la glycémie.
- Il a également un léger effet antihypertenseur et un effet apaisant sur les bouffées de chaleur.
- Il peut être pris avant les repas avec un grand verre d'eau.
🌙 Soirée
4. GABA (facultatif, uniquement en cas d'insomnie sévère)
- 1 gélule, 30 min avant le coucher.
🍽️ Régime alimentaire recommandé
- Jeûne intermittent 14:10 ou 16:8 - très utile pour réduire la résistance à l'insuline.
- Réduire les glucides raffinés (pain blanc, pâtes, sucreries).
- Bonnes graisses : huile d'olive, avocat, noix, poissons gras, huile de coco
- Protéines de qualité : œufs, poisson, poulet, volaille, légumes secs.
- Hydratation : au moins 2 litres d'eau par jour, en particulier pour les femmes souffrant de bouffées de chaleur.
🧘 Mode de vie
- Sommeil : 7-8 heures, avec coucher avant 23h00.
- 30-40 min/jour de marche rapide + 2 séances/semaine d'exercices avec des poids légers → pour prévenir l'ostéoporose
- La pleine conscience, la respiration profonde et le yoga réduisent le taux de cortisol et stabilisent les cycles hormonaux.
- Exposition au soleil 15-20 min/jour pour la synthèse naturelle de la D3.
4 Produits
Questions fréquentes
Comment choisir le protocole qui me convient ?
Comment choisir le protocole qui me convient ?
Chaque organisme est unique, mais le Docteur Cip recommande de commencer par les packs de base pour la détoxification ou le métabolisme. Pour vous aider à faire votre choix, nous avons classé les produits par catégories claires de troubles et d'objectifs.
Puis-je prendre des compléments alimentaires si je suis un traitement médicamenteux ?
Puis-je prendre des compléments alimentaires si je suis un traitement médicamenteux ?
Même si ces produits sont naturels et ont aidé des milliers de personnes, il est super important de consulter ton médecin avant de combiner des compléments alimentaires avec des médicaments allopathiques. Le docteur Cip souligne que la médecine allopathique et la médecine complémentaire peuvent être complémentaires, mais que la sécurité du patient est la priorité.
Combien de temps dois-je suivre un protocole pour voir des résultats ?
Combien de temps dois-je suivre un protocole pour voir des résultats ?
Les résultats dépendent de la complexité de chaque situation. D'après l'expérience du docteur Cip, certains protocoles ont montré des changements positifs dans les analyses, même après 3 mois d'utilisation régulière.
Les produits sont-ils sûrs pour une utilisation à long terme ?
Les produits sont-ils sûrs pour une utilisation à long terme ?
Oui, la sélection de compléments alimentaires Doctor Cip comprend des ingrédients vérifiés et sûrs, dont beaucoup sont utilisés par le docteur Cip et sa famille dans les moments critiques.
Où puis-je trouver les instructions d'administration pour les emballages ?
Où puis-je trouver les instructions d'administration pour les emballages ?
Chaque produit et chaque coffret sont accompagnés d'instructions détaillées. De plus, vous pouvez consulter la section « Blog et Éducation » ou les vidéos sur les réseaux sociaux, où le Docteur Cip explique comment fonctionne chaque protocole et comment l'intégrer dans votre routine quotidienne.
