L'alopécie areata est une affection dans laquelle le système immunitaire attaque les follicules pileux, entraînant l'apparition de zones rondes ou ovales sans cheveux. Elle peut affecter uniquement le cuir chevelu, mais aussi la barbe, les sourcils, les cils ou les poils du corps. Parfois, les cheveux tombent complètement (alopécie totale) ou sur tout le corps (alopécie universelle), mais cela est rare.

La maladie ne détruit pas définitivement les follicules – ce qui signifie que les cheveux ont le potentiel de repousser même après des épisodes sévères.

Pourquoi cela apparaît-il ?

Le système immunitaire "se trompe de cible" et traite les follicules comme un ennemi. Le mécanisme exact n'est pas encore totalement connu, mais les recherches suggèrent une combinaison de facteurs :

• prédisposition génétique (il existe des antécédents familiaux dans environ 20% des cas)
• un déséquilibre immunitaire déclenché par des infections virales, un stress intense, des toxines, une dysfonction intestinale, etc.
• déséquilibres hormonaux ou inflammatoires
• dysbiose intestinale (microbiome déséquilibré)
• carences nutritionnelles (vitamine D, zinc, fer, biotine, protéines)

Il existe aussi des associations avec d'autres maladies auto-immunes, comme la thyroïdite de Hashimoto, le vitiligo ou la maladie cœliaque, mais leur présence n'est pas obligatoire.

Comment cela se manifeste

• Le signe classique : taches rondes sans cheveux, lisses, sans cicatrices.
• La maladie peut évoluer par poussées – périodes de perte de cheveux alternant avec des périodes de repos ou de régénération.

Pronostic

Plus de 80% des personnes atteintes de formes localisées ont une repousse spontanée en un an. Les enfants et les jeunes adultes répondent mieux, mais les adultes peuvent aussi avoir de belles rémissions.

Cependant, les formes étendues, le début précoce, l'atteinte des ongles ou les antécédents familiaux peuvent indiquer une évolution plus fluctuante.

Traitement

En plus du traitement recommandé par le médecin, vous pouvez essayer le protocole naturel suivant, basé sur le mécanisme auto-immun et inflammatoire de l'alopécie areata.

Vitamine D3 + vit K2 + bisglycinate de magnésium 

La vitamine D est essentielle pour une immunité optimale. Comme la vitamine D augmente l'absorption du calcium, pour éviter que celui-ci ne se dépose dans les artères et les organes, elle est associée à la vitamine K2, qui fixe le calcium dans les os.

Le magnésium est nécessaire car il active la vitamine D. 

Dosez périodiquement (tous les 6-8 mois) la vitamine D dans le sang et si elle atteint 80 ng/ml, arrêtez. Lorsque le taux descend en dessous de 50 ng/ml, reprenez.

Dose :

•  chez les adultes : 2 cp par jour
• chez les enfants, 1 cp par jour

Zeolit Spectrum

• réduit la charge toxique,
• contribue à réguler l'équilibre du microbiome,
• soutient l'intégrité de la muqueuse intestinale,
• aide à réduire l'inflammation systémique.

Dose :

• chez les adultes : 6 cp par jour. Commencez par 1 capsule par jour et augmentez la dose progressivement, d'une capsule par jour, jusqu'à atteindre la dose normale. Il faut consommer 2 litres d'eau par jour
• chez les enfants : 
  • jusqu'à 5 ans : une capsule par jour
  • entre 5 et 10 ans : 2 capsules par jour
  • entre 10 et 15 ans : 3 capsules par jour
  • entre 15 et 18 ans : 4 capsules par jour

Extrait de feuilles d'olivier

• effet antiviral (parfois l'alopécie apparaît après des infections virales)
• effet anti-inflammatoire
• régule l'immunité de manière équilibrée
• antioxydant

Dose :

• chez les adultes : 70 ml par jour
• chez les enfants : 1,5 ml par kilogramme de poids corporel par jour

Pour commander : evergreenlife.io/doctorcip

Probiotique

Le microbiome et l'auto-immunité sont étroitement liés. Des études montrent des modifications des bactéries intestinales chez les patients atteints d'alopécie areata.

Dose : 1 cp par jour

AHCC

AHCC ne stimule pas, il module l'immunité :

• augmente les cellules T régulatrices (anti-auto-immunité)
• réduit les cytokines inflammatoires
• normalise les cellules NK 

Exactement le type de profil immunitaire que nous voulons dans une situation auto-immune.

Très utile en cas d'antécédents de viroses fréquentes ou d'immunité « fatiguée ».

Dose : 3 cp par jour (AHCC Mycelcaps) ou 2 cp par jour (AHCC MCS ou AHCC Vitals)

Boswellia

Boswellia est un anti-inflammatoire sérieux, avec de bonnes études dans :

• auto-immunité
• inflammation chronique
• maladies inflammatoires intestinales

Et, en bonus, n'irrite pas l'estomac comme les anti-inflammatoires classiques.

Dose : 1 cp par jour

Reishi - surtout en cas de composante de stress

• module l'immunité, ne la force pas
• soutient l'axe intestin–cerveau–immunité
• diminue l'inflammation systémique
• aide à réguler le stress, sans stimulation nerveuse
• « calme » les réactions auto-immunes

 Régime

Jeûne intermittent

• Régule l'immunité
• Contribue à l'équilibre du microbiome
• Effet anti-inflammatoire. 

Détails dans le livre «Maigrir sans compter les calories».

Réduis la consommation de

• le sucre au minimum
• réduis la consommation de produits à base de farine, pommes de terre, riz, car le sucre et l'insuline entretiennent l'inflammation.

Évite les produits contenant du gluten (la farine est la plus utilisée)

Réduis les huiles végétales

• tournesol
• soja
• colza
• maïs car ils sont pro-inflammatoires.  

État d'esprit

Garde un état d'esprit optimiste, évite le stress, ne te plains pas, pratique la méditation (je recommande Joe Dispenza, mais c'est ma préférence, tu peux en préférer une autre). Par exemple, assieds-toi, chaque jour, 30 à 60 minutes, au calme, dans l'obscurité, les yeux fermés, et imagine que tu es déjà guéri, ressens profondément la joie et la gratitude d'être déjà guéri. Ce n'est pas une fantaisie, des études montrent que c'est réel. Ce ne sera pas facile, tes pensées s'échapperont, mais en pratiquant quotidiennement, ce sera de plus en plus facile.