Veuillez comprendre que les recommandations ci-dessous ne remplacent pas un traitement médical et ne garantissent pas la guérison, mais peuvent conduire à une amélioration de l'état de santé.

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Beaucoup de personnes souffrent de candidose, une infection à candida.

Candida est un champignon unicellulaire qui vit normalement dans la bouche, l’intestin, le vagin, la peau, sans provoquer de manifestations cliniques, étant contrôlé par : les bactéries bénéfiques, le système immunitaire, le pH normal de l’organisme. Lorsque cet équilibre est rompu (par les antibiotiques qui détruisent les bactéries bénéfiques, par le stress ou la cortisone qui inhibent l’immunité, par une alimentation riche en sucre ou autres glucides, car candida se nourrit de sucre), candida se multiplie de manière incontrôlée ce qui conduit à la candidose.

Voici quelques mesures utiles en cas de candidose intestinale, qui doivent être adoptées dans toutes les autres formes de candidose, car il est inutile de traiter la candidose buccale, vaginale ou cutanée si candida reste actif dans l’intestin :

Régime antifongique, absolument essentiel :

• • Exclure complètement pendant au moins 3–4 semaines de l’alimentation : le sucre (y compris le miel, les sirops, les fruits secs), les fruits sucrés (comme les bananes, les raisins, la mangue), le pain blanc, les pâtes, la farine blanche, les produits laitiers (en particulier les fromages fermentés et le lait), l’alcool, y compris la bière, le vinaigre (sauf le vinaigre de cidre cru), les produits fermentés.

Phase 1 du traitement

• • Élimination des champignons (21 jours) :
    • Berbérine, 500 mg, 2 fois par jour, avant les repas ;
    • Huile d’origan (gélules entériques) 150–200 mg de carvacrol, une gélule 2 fois par jour, pendant le repas. Ne pas prendre à jeun.
    • Huile de coco extra vierge. 1 cuillère à café 2–3 fois par jour, après les repas. Peut être augmentée progressivement jusqu’à 1 cuillère à soupe si elle ne provoque pas de nausée. Je recommande dans le café ou le thé, bien mixée au blender.

Phase 2 du traitement :

• • Restauration de la flore et de la muqueuse (après le jour 21, pendant 3 mois) :
    • Probiotique - 1 gélule par jour, le matin à jeun, pendant 2–3 mois ;
    • Zeolit spectrum – pour la restauration de la muqueuse intestinale, 6 gélules par jour, 3 le matin et 3 le soir. Chez certaines personnes, cela peut provoquer une constipation transitoire les premiers jours, il est donc conseillé de boire 2 litres d’eau par jour. Comme le zéolithe réalise une détoxification de l’organisme, il est possible que les premiers jours, en raison de l’élimination d’une grande quantité de toxines, apparaissent des vertiges, maux de tête, symptômes digestifs. Il est donc conseillé de commencer par 1 gélule par jour et d’augmenter la dose progressivement, d’1 gélule par jour, jusqu’à atteindre la dose normale.
    • Optionnel mais recommandé pour soutenir le foie : Silymarine, 1 gélule par jour.

En cas de candidose buccale, ajouter :

1. Huile de coco – très efficace

• Contient acide laurique et caprique, avec un effet antifongique direct.
• Mode d’emploi :
  • Bains de bouche (« oil pulling ») : 1 cuillère à soupe d’huile de coco tenue en bouche 10-15 minutes, puis recrachée, 1 à 2 fois par jour.
  • Peut aussi être appliquée directement sur la muqueuse avec un bâtonnet stérile, 2-3 fois par jour.
• Avantage : doux, sûr même pour les enfants.

2. Huile d’origan

• C’est l’un des antifongiques naturels les plus puissants (contient carvacrol et thymol).
• Mode d’emploi :
  • Ne pas appliquer directement car cela irrite la muqueuse !
  • Diluer 1-2 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile de coco ou d’olive, puis faire un bain de bouche pendant 1-2 minutes et recracher.
  • Une fois par jour au début, puis tous les 2 jours en cas d’irritation.
• Contre-indiqué chez les jeunes enfants et les femmes enceintes.