Douleurs menstruelles

La disparition ou la réduction des douleurs menstruelles après l'administration d'un extrait de feuille de maslin peut s'expliquer par plusieurs mécanismes physiologiques et biochimiques, compte tenu des composés actifs de la feuille (notamment l'oleuropéine, l'hydroxytyrosol et d'autres polyphénols).

1. Effet anti-inflammatoire puissant

  • Les règles douloureuses (dysménorrhée) sont liées à une production accrue de prostaglandines pro-inflammatoires (PGE2, PGF2α) dans l'endomètre.
  • L'oleuropéine et l'hydroxytyrosol inhibent les enzymes COX-2 et 5-LOX, réduisant ainsi la synthèse de ces prostaglandines.
  • Résultat : moins de contractions utérines excessives et moins d'inflammation locale → moins de douleur.

2. Effet antispasmodique sur les muscles lisses

  • Des études in vitro ont montré que l'extrait de feuille de maslin peut moduler l'influx de calcium dans les cellules musculaires lisses, réduisant ainsi l'hypercontractilité utérine.
  • En fait, l'utérus cesse de produire les contractions intenses et irrégulières qui sont responsables de la douleur intense.

3. Amélioration de la microcirculation

  • Les polyphénols de la feuille ont un effet vasodilatateur et antiplaquettaire, qui peut augmenter le flux sanguin local et réduire l'ischémie utérine (une cause majeure de douleur dans la dysménorrhée).
  • Une meilleure circulation sanguine permet de réduire l'accumulation de métabolites douloureux.

4. Possible effet indirect de régulation hormonale

  • Il n'existe aucune preuve que la feuille de maslin agisse directement sur les œstrogènes ou la progestérone, mais l'effet anti-inflammatoire systémique et la protection du foie peuvent optimiser le métabolisme des hormones sexuelles.
  • Un métabolisme hépatique efficace peut réduire les déséquilibres hormonaux qui favorisent l'inflammation et les douleurs menstruelles.

5. Diminuer le stress oxydatif

  • En cas de dysménorrhée, le stress oxydatif local aggrave l'inflammation et la sensibilité nerveuse.
  • Les puissants antioxydants de la feuille de maslin neutralisent les radicaux libres, réduisant ainsi la sensibilité nociceptive.

💡 En bref :
L'extrait de feuilles de maslin réduit les douleurs menstruelles non pas par un effet "anesthésiant" direct, mais en calmant l'inflammation, en réduisant les contractions utérines excessives et en améliorant la circulation, des mécanismes similaires à ceux des anti-inflammatoires non stéroïdiens, mais sans leurs effets secondaires digestifs.

Dose : 70 ml/jour