La dermatitis seborreica es una afección inflamatoria crónica de la piel, muy frecuente y a menudo recurrente, que aparece en zonas ricas en glándulas sebáceas, es decir, donde la piel es más grasa: cuero cabelludo, cejas, aletas de la nariz, zona retroauricular (detrás de las orejas), mentón, esternón y, a veces, incluso en los pliegues de las axilas o las ingles.

Cómo se manifiesta

Los síntomas típicos incluyen:

• Rosácea difusa o localizada (eritema);
• Piel fina o grasa, blanquecina o amarillenta;
• Pruritis (picor) de intensidad variable;
• A veces, levescostras o descamación adherente en el cuero cabelludo ("caspa grasa").

En los hombres, es común en barbas y bigotes, y en las mujeres - alrededor de la nariz y las cejas.

(imagen generada por AI, con fines ilustrativos)

Causas y mecanismos

No se trata sólo de "piel grasa" o de falta de higiene. De hecho, la causa es compleja, que implica:

1. Crecimiento excesivo del hongo Malassezia furfur (un hongo unicelular que normalmente vive en la piel);
2. Respuesta inflamatoria exagerada del organismo a este hongo;
3. Factores genéticos, hormonales y de estrés que aumentan la secreción de sebo y alteran el microbioma cutáneo.

Por ello, la dermatitis seborreica es crónica, con periodos de remisión y recaídas, sobre todo:

• otoño e invierno (aire frío y seco),
• en momentos de estrés,
• tras una enfermedad o falta de sueño.

Protocolo naturista

Además del tratamiento recomendado por tu dermatólogo, puedes seguir este protocolo natural:

Tratamiento local:

• Aceite del árbol del té - tiene efectos antifúngicos y antiinflamatorios;
• Aceite de coco - reduce la Malassezia y calma la piel;

El aceite de árbol de té se utiliza siempre diluido, nunca sin diluir: a 1 cucharada sopera (15 ml) de aceite de coco añadir 4-6 gotas de aceite de árbol de té (opcionalmente 2 gotas de aceite de lavanda o manzanilla para un efecto calmante y un olor agradable), mezclar bien y guardar en un frasco de cristal oscuro a temperatura ambiente.

Se aplica de la siguiente manera:

En el cuero cabelludo: masajear suavemente la mezcla en el cuero cabelludo, dejar actuar de 30 a 60 minutos (o incluso toda la noche si se tolera el olor) y, a continuación, lavar con un champú antimicótico suave o neutro.

En la cara: aplicar una pequeña cantidad (con los dedos limpios o un disco de algodón), dejar actuar durante 20-30 minutos y retirar el exceso con un disco seco. Si la piel es sensible, aclarar suavemente con agua tibia.

Puedes repetir 3-4 veces a la semana, y en periodos de bajón, sólo una vez a la semana para mantenimiento.

Importante:

• Si se produce ardor, picor o enrojecimiento intenso, reduzca la concentración (por ejemplo, sólo 2 gotas de aceite del árbol del té en 1 cucharada de aceite de coco).
• Evitar ojos y labios.
• Primero puede probar la mezcla en una pequeña zona de la piel (detrás de la oreja o en el antebrazo).

Tratamiento general:

• Extracto de hoja de Maslin - acción antifúngica y reguladora de la inmunidad;
• Probióticos - para regular la flora bacteriana intestinal y, por extensión, la flora cutánea;
• Reduzca el azúcar y los alimentos ultraprocesados, que pueden agravar la inflamación.
• Si la dermatitis aparece en periodos de tensión, cansancio o falta de sueño, puede tomar Reishi, 1 cápsula, por la mañana y Ashwagandha, 1 cápsula, por la noche.

Pronóstico

Aunque no se cura de forma permanente, la dermatitis seborreica puede mantenerse muy bien controlada con tratamientos aplicados correctamente y cuidados constantes. Muchos pacientes presentan una remisión completa durante meses.