La alopecia areata es una enfermedad en la que el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos, lo que provoca la aparición de zonas redondas u ovaladas sin pelo. Puede afectar sólo al cuero cabelludo, pero también a la barba, las cejas, las pestañas o el vello corporal. A veces el pelo se cae por completo (alopecia total) o en todo el cuerpo (alopecia universal), pero esto es poco frecuente.
La enfermedad no destruye permanentemente los folículos, lo que significa que el pelo puede volver a crecer incluso después de episodios graves.
¿Por qué aparece?
El sistema inmunitario "desordena sus objetivos" y trata a los folículos como un enemigo. El mecanismo exacto no se conoce al 100%, pero las investigaciones sugieren una combinación de factores:
- predisposición genética (antecedentes familiares en aproximadamente el 20% de los casos)
- un desequilibrio inmunitario desencadenado por infecciones víricas, estrés intenso, toxinas, disfunción intestinal, etc.
- desequilibrios hormonales o inflamatorios
- disbiosis intestinal (microbioma alterado)
- carencias nutricionales (vitamina D, zinc, hierro, biotina, proteínas)
También existen asociaciones con otras enfermedades autoinmunes, como la tiroiditis de Hashimoto, el vitíligo o la enfermedad celíaca, pero no tienen por qué estar presentes.
Cómo se manifiesta
- El signo clásico: manchas redondas, sin pelo, lisas y sin cicatrices.
- La enfermedad puede evolucionar en recaídas: periodos de caída del cabello que se alternan con periodos de reposo o regeneración.
Pronóstico
Más del 80% de las personas con formas localizadas presentan una repoblación espontánea en el plazo de un año. Los niños y los adultos jóvenes responden mejor, pero los adultos también pueden tener remisiones hermosas.
Sin embargo, las formas extensas, la aparición precoz, el daño ungueal o los antecedentes familiares pueden indicar un curso más fluctuante.
Tratamiento
Además del tratamiento recomendado por su médico, también puede probar el siguiente protocolo natural, basado en el mecanismo autoinmune e inflamatorio de la alopecia areata.
Vitamina D3 10.000 UI al día + vit K2 100 microgramos + bisglicinato de magnesio 500 mg
La vitamina D es esencial para una inmunidad óptima. Como la vitamina D aumenta la absorción del calcio para que no se acumule en las arterias y órganos, se combina con la vitamina K2, que fija el calcio en los huesos.
El magnesio es necesario porque activa la vit D.
Periódicamente (cada 6-8 meses) dosifique la vitamina D en sangre y si alcanza 100 ng/ml, deténgase. Cuando descienda por debajo de 60 ng/ml, reanudar.
Dosis:
- en adultos: 2 cp al día
- en niños, 1 céntimo al día
Espectro de la zeolita
- reduce la carga tóxica,
- ayuda a regular el equilibrio del microbioma,
- favorece la integridad de la mucosa intestinal,
- ayuda a reducir la inflamación sistémica.
Dosis:
- en adultos: 6 cp al día. Comenzar con 1 cápsula al día y aumentar la dosis gradualmente, en 1 cápsula al día, hasta alcanzar la dosis normal. Beber 2 litros de agua al día
-
niños:
- hasta 5 años: una cápsula al día
- entre 5 y 10 años: 2 cápsulas al día
- entre 10 y 15 años: 3 cápsulas al día
- entre 15 y 18 años: 4 cápsulas al día
Extracto de hoja de Maslin
- efecto antivírico (a veces se produce alopecia tras infecciones víricas)
- efecto antiinflamatorio
- regula la inmunidad de forma equilibrada
- antioxidante
Dosis:
- en adultos: 70 ml al día
- en niños: 1,5 ml por kilogramo de peso corporal y día
Probiótico
El microbioma y la autoinmunidad están unidos. Los estudios muestran cambios en las bacterias intestinales en pacientes con alopecia areata.
Dosis: 1 cp al día
AHCC
El AHCC no estimula, sino que modula la inmunidad:
- aumenta las células reguladoras T (antiautoinmunidad)
- reduce las citoquinas inflamatorias
- normaliza las células NK
Exactamente el tipo de perfil inmunológico que quieres en una situación autoinmune.
Muy útil cuando hay antecedentes de resfriados frecuentes o inmunidad "cansada".
Dosis: 3 cp al día (AHCC Mycelcaps) o 2 cp al día (AHCC MCS o AHCC Vitals)
Boswellia
La Boswellia es un antiinflamatorio serio con buenos estudios en:
- autoinmunidad
- inflamación crónica
- enfermedad inflamatoria intestinal
Y, además, no irrita el estómago como los antiinflamatorios tradicionales.
Dosis: 1 cp al día
Reishi - especialmente si hay un componente de estrés
- modula la inmunidad, no la fuerza
- favorece el eje intestino-cerebro-inmunidad
- disminuye la inflamación sistémica
- ayuda a regular el estrés sin estimulación nerviosa
- "domestica" las reacciones autoinmunes
Dieta
Intermitente
- Regula la inmunidad
- Ayuda a equilibrar el microbioma
- Efecto antiinflamatorio.
Detalles del libro "Adelgazar sin contar calorías".
Reducir el consumo de
- azúcar al mínimo
- Reduzca su consumo de productos de harina, patatas, arroz, porque el azúcar y la insulina mantienen la inflamación.
Evitar los productos con gluten (el más utilizado es la harina)
Reducir los aceites vegetales
- girasoles
- soja
- secuestrado
-
maíz porque son proinflamatorios.
Estado de ánimo
Mantén un estado de ánimo optimista, evita el estrés, no te quejes, practica la meditación (recomiendo a Joe Dispenza, pero es mi preferencia, puede que tú prefieras otra cosa). Por ejemplo siéntate, diariamente, durante 30-60 minutos, en silencio, en la oscuridad, con los ojos cerrados e imagina que ya estás curado, siente profunda alegría y gratitud porque ya estás curado. No es fantasía, hay estudios que demuestran que es real. No será fácil, el pensamiento se te escapará, pero con la práctica diaria será cada vez más fácil.
