Endometriosis

La endometriosis se caracteriza por el crecimiento de tejido similar al endometrio fuera del útero (ovario, peritoneo, etc.), lo que provoca inflamación y dolor.

La endometriosis es bastante frecuente, aunque a menudo no se diagnostica durante muchos años porque los síntomas pueden confundirse con "dolores menstruales normales".

Se estima que:

  • afecta a unos 190 millones de mujeres en todo el mundo, es decir, al 10% de las mujeres de entre 15 y 49 años.
  • en mujeres con infertilidad o dolor pélvico crónico, la prevalencia aumenta mucho, hasta un 30-50%.

Muchos países reconocen que la endometriosis no es sólo una afección ginecológica, sino también una enfermedad crónica discapacitante, comparable en impacto a enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide, porque: 

  • Afecta aproximadamente a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil;
  • provoca dolor pélvico, menstrual y sexual crónico, que puede ser tan intenso que limite las actividades cotidianas;
  • afecta a la fertilidad (hasta el 50% de las mujeres con endometriosis tienen problemas para concebir);
  • conduce a ausencias repetidas del trabajo, disminución de la productividad y deterioro de la calidad de vida.

Le presento un protocolo naturopático, coadyuvante, no sustitutivo, del tratamiento médico, centrado en cuatro direcciones:

1️⃣ Equilibrio hormonal (disminución de la dominancia estrogénica)

  • Vitex agnus-castus (fruto del monje) - cápsulas o tintura, regula el eje hormonal progesterona-estrógeno.
  • DIM - de las verduras crucíferas (brócoli, col, coliflor), ayuda a metabolizar el estrógeno en formas más débiles.
  • Linaza (1-2 cucharadas/día molida) - contiene lignanos que bloquean potentes sustancias bloqueadoras de estrógenos.
  • Vitamina D3 + K2 + Magnesio (2 cápsulas al día)- favorecen el equilibrio hormonal y reducen la inflamación, 

2️⃣ Antiinflamatorio y analgésico

  • Curcumina liposomal (1 cápsula al día): antiinflamatoria y antiangiogénica.
  • Resveratrol: reduce la proliferación de células endometriales.
  • Omega-3 liposomal (1 cápsula al día)- disminuye las prostaglandinas proinflamatorias.
  • Extracto de té verde (EGCG): inhibe el crecimiento del tejido endometrial.
  • Extracto de hoja de Maslin (70 ml al día) - para el dolor menstrual y efecto antiinflamatorio

3️⃣ Inmunidad y desintoxicación

  • AHCC (2 cápsulas al día) - inmunomodulador, reduce la inflamación y el riesgo de recurrencia.
  • Silimarina liposomal (1 cápsula al día) - desintoxicación hepática, eliminación de estrógenos.
  • Zeolita (6 cápsulas al día) - aglutina toxinas y metales pesados, reduciendo indirectamente la carga hormonal.

4️⃣ Dieta y estilo de vida

  • Dieta antiinflamatoria: muchas verduras, crucíferas, fibra, pescados grasos, aceite de oliva, frutos secos, semillas. Eliminar el azúcar y los carbohidratos refinados.
  • Reducir los lácteos y la carne roja (pueden agravar la inflamación).
  • Ayuno intermitente: ayuda a reducir la inflamación y a regular la insulina.