Colesterolo e trigliceridi

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I consigli che seguono non sostituiscono il trattamento medico e non garantiscono una cura, ma possono portare a un miglioramento della salute.

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.

Se avete il colesterolo alto, vi consiglio:

1. Estratto di Shiitake Bio:

  • riduce i livelli di LDL
  • aumenta i livelli di HDL
  • ha un effetto antiossidante, quindi riduce le LDL ossidate (la forma più pericolosa di colesterolo)

Dosaggio: 2 capsule al giorno e poi, a seconda dei risultati, mantenere o aumentare fino a un massimo di 4 capsule al giorno.

2. Berberina Pro Liposomiale:

  • riduce significativamente le LDL totali (del 15-25%, in alcuni casi anche del 30%),
  • aumenta l'HDL del 5-10% circa
  • importante effetto antiossidante:
    • diminuisce la formazione di LDL ossidate (il tipo più aterogeno),
    • riduce lo stress ossidativo a livello endoteliale,
    • migliora la funzionalità dei vasi sanguigni.

Posologia: 2 capsule al giorno.

Se i trigliceridi sono alti, consiglio:

  1. Omega 3 Liposomal, 1 capsula al giorno.
  2. Berberina Pro Liposomal, 2 capsule al giorno.

Altre misure necessarie:

  1. ridurre il consumo di zucchero, prodotti zuccherini e bevande analcoliche
  2. lavoro intermittente
  3. attività fisica (almeno un'ora di cammino al giorno)
  4. dormire tra le 7 e le 9 ore