Propongo il seguente protocollo naturale

Trattamento locale

Ingredienti (per 1 applicazione):

  • Polvere di zeolite 

Modalità di applicazione:

  1. Lava le zone interessate.
  2. Applica la polvere in uno strato sottile, solo sulle zone con acne o punti neri, preferibilmente la sera, prima di dormire, e copri la zona con una medicazione.
  3. Lascia agire tutta la notte.
  4. Fotografa la zona prima di iniziare il trattamento e poi ogni pochi giorni.

Frequenza consigliata:

Ogni giorno, fino a quando l’acne scompare (normalmente non più di 2 settimane).

Trattamento generale, per via orale

Berberina: effetti antibatterici, antifungini e antinfiammatori molto ben documentati, anche contro stafilococchi resistenti.

È efficace contro Staphylococcus aureus, incluso MRSA, e di solito anche contro le forme coagulasi-negative (non emolitiche).

Inoltre, riduce la produzione di sebo e l’infiammazione locale.

Dose: 2 capsule al giorno, 6–8 settimane, con pausa di 1–2 settimane.

Vitamina D3+K2+magnesio: effetto antinfiammatorio. Dose: 1 capsula al giorno. Si misura periodicamente (ogni 6 mesi) il livello di vitamina D nel sangue e quando si avvicina a 100 ng/ml si interrompe, e quando scende vicino a 60 ng/ml si riprende l’assunzione,

Probiotico: 1 compressa al giorno

AHCC: 2 compresse al giorno.

Dieta alimentare

Alimenti consigliati

  • Verdure verdi e colorate – broccoli, spinaci, cavolo riccio, carote, barbabietole, zucchine, peperoni, pomodori (in quantità moderate);
  • Proteine pulite – pesce (salmone, sardine, trota), uova, carne magra, tofu, lenticchie, ceci;
  • Grassi buoni – olio extravergine di oliva, avocado, noci, semi di lino, chia;
  • Frutti a basso contenuto di zucchero – frutti di bosco, mele verdi, kiwi;
  • Spezie antinfiammatorie – curcuma, zenzero, origano, basilico, rosmarino;

Alimenti da evitare

  • Zucchero raffinato e dolci (inclusi succhi di frutta e sciroppi "naturali");
  • Prodotti da forno, pretzel, pane bianco, riso bianco;
  • Latticini, soprattutto latte e formaggio fresco (possono stimolare il sebo);
  • Oli vegetali raffinati (girasole, mais, soia);
  • Salumi, fast food, patatine, ketchup, maionese industriale
  •  Alcol, soprattutto birra.

Consiglio digiuno intermittente!