L'alopecia areata è una condizione in cui il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi, causando la comparsa di zone rotonde o ovali senza capelli. Può colpire solo il cuoio capelluto, ma anche la barba, le sopracciglia, le ciglia o i peli del corpo. A volte, i capelli cadono completamente (alopecia totale) o su tutto il corpo (alopecia universale), ma questo è raro.

La malattia non distrugge definitivamente i follicoli – il che significa che i capelli hanno il potenziale di ricrescere anche dopo episodi gravi.

Perché si manifesta?

Il sistema immunitario "confonde gli obiettivi" e tratta i follicoli come un nemico. Il meccanismo esatto non è conosciuto al 100%, ma le ricerche suggeriscono una combinazione di fattori:

• predisposizione genetica (circa il 20% dei casi ha una storia familiare)
• uno squilibrio immunitario scatenato da infezioni virali, stress intenso, tossine, disfunzione intestinale ecc.
• squilibri ormonali o infiammatori
• disbiosi intestinale (microbioma alterato)
• carenti nutrizionali (vitamina D, zinco, ferro, biotina, proteine)

Esistono anche associazioni con altre malattie autoimmuni, come tiroidite di Hashimoto, vitiligine o celiachia, ma non è obbligatorio che siano presenti.

Come si manifesta

• Il segno classico: chiazze rotonde senza capelli, lisce, senza cicatrici.
• La malattia può evolvere a fasi – periodi di perdita di capelli alternati a periodi di riposo o rigenerazione.

Prognosi

Oltre l'80% di chi ha forme localizzate presenta una ripopolazione spontanea entro un anno. Bambini e giovani adulti rispondono meglio, ma anche gli adulti possono avere remissioni significative.

Tuttavia, le forme estese, l'esordio precoce, il coinvolgimento delle unghie o la storia familiare possono indicare un decorso più variabile.

Trattamento

Oltre al trattamento raccomandato dal medico, puoi provare anche il seguente protocollo naturale, basato sul meccanismo autoimmune e infiammatorio dell'alopecia areata.

Vitamina D3 + vit K2 + bisglicinato di magnesio 

La vitamina D è essenziale per un'immunità ottimale. Poiché la vitamina D aumenta l'assorbimento del calcio, per evitare che si depositi nelle arterie e negli organi, si associa alla vitamina K2, che fissa il calcio nelle ossa.

Il magnesio è necessario perché attiva la vitamina D. 

Misura periodicamente (ogni 6-8 mesi) la vitamina D nel sangue e se raggiunge 80 ng/ml, interrompi. Quando scende sotto 50 ng/ml, riprendi.

Dose:

•  negli adulti: 2 cp al giorno
• nei bambini, 1 cp al giorno

Zeolit Spectrum

• riduce il carico tossico,
• contribuisce a regolare l'equilibrio del microbioma,
• sostiene l'integrità della mucosa intestinale,
• aiuta a ridurre l'infiammazione sistemica.

Dose:

• negli adulti: 6 cp al giorno. Si inizia con 1 capsula al giorno e si aumenta gradualmente la dose, di 1 capsula al giorno, fino a raggiungere la dose normale. Devono essere consumati 2 litri di acqua al giorno
• nei bambini: 
  • fino a 5 anni: una capsula al giorno
  • tra 5 e 10 anni: 2 capsule al giorno
  • tra 10 e 15 anni: 3 capsule al giorno
  • tra i 15 e i 18 anni: 4 capsule al giorno

Estratto di foglie di ulivo

• effetto antivirale (a volte l'alopecia compare dopo infezioni virali)
• effetto antinfiammatorio
• regola l'immunità in modo equilibrato
• antiossidante

Dose:

• negli adulti: 70 ml al giorno
• nei bambini: 1,5 ml per chilogrammo di peso corporeo al giorno

Per ordinare: evergreenlife.io/doctorcip

Probiotico

Il microbioma e l'autoimmunità sono strettamente collegati. Ci sono studi che mostrano modifiche dei batteri intestinali nei pazienti con alopecia areata.

Dose: 1 cp al giorno

AHCC

AHCC non stimola, ma modula l'immunità:

• aumenta le cellule T-regolatorie (anti-autoimmunità)
• riduce le citochine infiammatorie
• normalizza le cellule NK 

Esattamente il tipo di profilo immunitario che vogliamo in una situazione autoimmune.

Molto utile quando ci sono frequenti virosi o immunità "stanca".

Dose: 3 cp al giorno (AHCC Mycelcaps) o 2 cp al giorno (AHCC MCS o AHCC Vitals)

Boswellia

Boswellia è un antinfiammatorio serio, con studi validi in:

• autoimmunità
• infiammazione cronica
• malattie infiammatorie intestinali

E, come bonus, non irrita lo stomaco come gli antinfiammatori classici.

Dose: 1 cp al giorno

Reishi - soprattutto in caso di componente di stress

• modula l'immunità, non la forza
• sostiene l'asse intestino–cervello–immunità
• riduce l'infiammazione sistemica
• aiuta a regolare lo stress, senza stimolazione nervosa
• “modera” le reazioni autoimmuni

 Dieta

Digiuno intermittente

• Regola l'immunità
• Contribuisce a equilibrare il microbioma
• Effetto antinfiammatorio. 

Dettagli nel libro «Dimagrisci senza contare le calorie».

Riduci il consumo di

• lo zucchero al minimo
• riduci il consumo di prodotti con farina, patate, riso, perché lo zucchero e l'insulina mantengono l'infiammazione.

Evita i prodotti con glutine (il più usato è la farina)

Riduci gli oli vegetali

• girasole
• soia
• colza
• mais perché sono pro-infiammatori.  

Stato d'animo

Mantieni uno stato d'animo ottimista, evita lo stress, non lamentarti, pratica la meditazione (io consiglio Joe Dispenza, ma questa è la mia preferenza, tu puoi preferire altro). Per esempio, stai, quotidianamente, 30-60 minuti, in silenzio, al buio, con gli occhi chiusi e immagina di essere già guarito, senti profondamente la gioia e la gratitudine di essere già guarito. Non è fantasia, ci sono studi che dimostrano che è reale. Non sarà facile, la mente vagherà, ma esercitandoti quotidianamente, sarà sempre più facile.