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Ti prego di comprendere che i consigli riportati di seguito non sostituiscono il trattamento medico e non garantiscono la guarigione, ma possono portare a un miglioramento dello stato di salute.

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.

La sindrome dell'intestino irritabile, nota anche come sindrome dell'intestino irritabile (IBS – Irritable Bowel Syndrome), è un disturbo funzionale dell'intestino crasso. Ciò significa che non sono presenti lesioni visibili né infiammazioni significative a livello intestinale, ma che il suo funzionamento è alterato.

👉 In breve, la sindrome dell'intestino irritabile è un «intestino sensibile» che reagisce in modo eccessivo a fattori quali l'alimentazione, lo stress, uno squilibrio della flora intestinale o determinati cambiamenti ormonali.

Negli ultimi tempi, la sindrome dell'intestino irritabile non è più considerata solo una «malattia digestiva», ma un disturbo complesso legato all'interazione tra intestino e cervello, influenzato dall'alimentazione, dallo stress, dal microbioma e dall'infiammazione cronica.

Manifestazioni comuni

• Dolori e crampi addominali (che di solito si attenuano dopo l'espulsione di gas o l'evacuazione)
• Gonfiore, gas
• Disturbi dell'intestino: diarrea, stitichezza o alternanza delle due condizioni
• Sensazione di svuotamento intestinale incompleto
• Muco nelle feci (a volte)

Il fondamento della terapia consiste nel modificare lo stile di vita:

• pasti regolari, senza fretta;
• ridurre il consumo di alimenti ultra-trasformati, grassi e fritti;
• limitare del consumo di caffè e alcol;
• un'adeguata idratazione (1,5–2 L al giorno);
• buon riposo e attività fisica moderata;
• eliminazione temporanea degli alimenti fermentabili (cipolle, aglio, legumi, lattosio, alcuni tipi di frutta), seguita dalla loro graduale reintroduzione.

Qualora tali misure non fossero sufficienti, è possibile ricorrere ad alcuni integratori che agiscono sui tre meccanismi: microbioma, infiammazione delle mucose e stress.

• I probiotici aiutano a ripristinare la flora intestinale e a ridurre gonfiore, gas e fastidio addominale. Alcuni studi dimostrano che determinati ceppi (ad es. Bifidobacterium infantis, Lactobacillus plantarum, Saccharomyces boulardii) possono alleviare significativamente i sintomi.
• La zeolite Spectrum possiede proprietà adsorbenti (legando tossine, metalli pesanti, ammoniaca e composti pro-infiammatori) e ha un effetto alcalinizzante e regolatore sull'ambiente intestinale. Molti pazienti con sindrome dell'intestino irritabile lamentano un "intestino iper-reattivo" e un eccessivo gonfiore dopo i pasti; la zeolite può ridurre proprio quell'"eccessiva fermentazione" e l'infiammazione associata.
• Il reishi è un adattogeno naturale che favorisce l'equilibrio mentale e la resistenza allo stress

I pazienti riferiscono spesso:

• riduzione del gonfiore e delle flatulenze
• stool più regolare (senza alternanza tra diarrea e stitichezza)
• meno dolore addominale
• un miglioramento generale del livello di energia (probabilmente grazie alla riduzione dell'infiammazione e a un migliore assorbimento dei nutrienti)

La zeolite elimina le tossine e rigenera la mucosa del colon, mentre il probiotico, grazie al suo contenuto di batteri benefici e di inulina (una delle migliori fibre alimentari), garantisce l'equilibrio della flora batterica intestinale, il che porta al miglioramento e persino alla scomparsa dei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (dolori addominali, gonfiore, gas, stitichezza e/o diarrea, sensazione di evacuazione incompleta), mentre il reishi calma e riduce lo stress.

Amministrazione:

1. Zeolite Spectrum: 3 capsule al mattino e 3 capsule alla sera. Non presenta controindicazioni né effetti collaterali. In alcune persone può causare, nei primi giorni, una stitichezza transitoria, motivo per cui è consigliabile bere 2 litri di acqua al giorno. Poiché la zeolite svolge un'azione disintossicante sull'organismo, è possibile che nei primi giorni, a causa dell'eliminazione di una grande quantità di tossine, compaiano vertigini, mal di testa e disturbi digestivi. Per questo motivo, è consigliabile iniziare con 1 capsula al giorno e aumentare gradualmente la dose, di 1 capsula al giorno, fino a raggiungere la dose normale.
2. Aronia Biotic: 1 capsula al giorno.
3. Estratto di Reishi Bio: 2-4 capsule al giorno.