È possibile prevenire il diabete di tipo 1?

Questa è una domanda molto interessante, a cui cercherò di rispondere nelle righe seguenti.

La maggior parte delle discussioni sul diabete si concentra sul diabete di tipo 2, poiché è una malattia legata allo stile di vita, con un grande potenziale di remissione parziale o addirittura totale, attraverso l'adozione di regole alimentari e di stile di vita, con o senza farmaci.

Il diabete di tipo 1 è diverso. È causato da una significativa riduzione della quantità di insulina prodotta dal pancreas, e l'unico trattamento attuale è la somministrazione di insulina.

Tuttavia, ci sono persone che non hanno il diabete di tipo 1, ma sono a rischio elevato.
Questi sono, in generale:

• persone con forte storia familiare di diabete di tipo 1,
• persone con livelli elevati di alcuni specifici anticorpi (il diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune).

Per queste persone, le misure preventive possono essere estremamente utili, anche se non esiste una diagnosi confermata.
Lo scopo del protocollo presentato di seguito è rallentare o addirittura fermare il processo autoimmune e proteggere le cellule beta pancreatiche.

Importante: Questo protocollo è complementare e non sostituisce il monitoraggio medico.
Idealmente, si lavora con un medico diabetologo aperto alle terapie integrative.

Obiettivi

1. Protezione delle cellule beta pancreatiche:

Nicotinamide (Vitamina B3, forma non-flush)

• Riduce lo stress ossidativo e protegge le cellule beta.
• Dose indicativa
  • Adulti: 500 mg, 2 volte al giorno (totale 1 g/giorno)
  • Bambini: 20-25 mg/kg di peso corporeo/giorno

Durata: minimo 6 mesi, poi rivalutazione.

Monitoraggio: ogni 3-6 mesi si verifica la funzione epatica.

2. Modulazione dell'autoimmunità

Essendo una malattia autoimmune, è necessaria la regolazione della risposta immunitaria.

• AHCC
  • Normalizza la risposta immunitaria e riduce l'attività autoimmune.
  • Dose: si inizia con 1 g al mattino per 7 giorni, poi si aumenta a 2 g/giorno.
  • Si somministra in cicli di 3 mesi, seguiti da 1 mese di pausa.
• Vitamina D3 + K2 + Magnesio
  • La vitamina D regola l'immunità, e la carenza di vitamina D è fortemente associata al diabete di tipo 1.
  • Dose: 5000–10000 UI/giorno, con monitoraggio del livello nel sangue ogni 6–8 mesi.
  • Se il livello è intorno a 100 ng/ml, si interrompe.
  • Se il livello è intorno a 60 ng/ml, si continua.
• Omega-3
  • Ha un effetto antinfiammatorio, protegge le membrane cellulari e migliora la sensibilità all'insulina.
  • Dose: 1–2 capsule/giorno.

3. Riduzione dell'infiammazione e disintossicazione

• Spettro di Zeolite
  • Riduce le endotossine e i metalli pesanti che stimolano l'infiammazione autoimmune.
  • Protegge l'intestino, molto importante perché molte malattie autoimmuni sono associate a intestino permeabile.
  • Dose: 9 capsule/giorno, ma si inizia con 1 capsula il primo giorno e si aumenta quotidianamente di una capsula.
  • Importante: se si assumono farmaci, lasciare un intervallo di 2 ore tra questi e il zeolite.
• Probiotici + Prebiotici
  • Equilibra la flora batterica intestinale, riducendo la stimolazione autoimmune.
  • Dose: 1 capsula/giorno.

4. Stile di vita

Le misure seguenti aiutano a ridurre l'infiammazione e a regolare l'immunità:

• Riduzione del consumo di glutine e latticini
  • Questi possono aumentare la permeabilità intestinale e stimolare l'autoimmunità nelle persone geneticamente predisposte.
• Riduzione del fabbisogno di insulina
  • Consumo ridotto di carboidrati.
  • Digiuno intermittente leggero – intervallo di 12–14 ore tra cena e colazione (non 16 ore come nel digiuno intermittente classico).
  • Attività fisica moderata – 30–40 minuti/giorno, camminata veloce o altri esercizi leggeri.
  • Sonno: 7–8 ore/notte – la mancanza di sonno aumenta la resistenza all'insulina.

Per le persone con diabete di tipo 1

Tutte queste misure possono essere adottate anche dalle persone che hanno già il diabete di tipo 1, oltre alla somministrazione di insulina, per un migliore controllo della malattia e per ridurre le complicazioni a lungo termine.