Vitamina D3+K2+Magnesio Selezione del Dottor Cip

Il D3 è coinvolto nell'assorbimento e nell'utilizzo del calcio, mentre il K2 è spesso incluso nelle formule per il metabolismo del calcio. Per questo motivo, la combinazione D3 + K2 è molto diffusa nelle routine orientate alla salute delle ossa.

Il magnesio partecipa a numerose reazioni enzimatiche ed è importante per la funzione muscolare e l'equilibrio generale. Inoltre, molte persone preferiscono una formula completa, con 3 elementi chiave in un'unica capsula.

Di solito durante i pasti. La vitamina D3 è liposolubile e l'assunzione con il cibo (soprattutto con pochi grassi) può essere più comoda per la digestione e la routine.

Il prodotto è pensato per 1-2 capsule al giorno. Tuttavia, la dose ottimale dipende dalle analisi, dall'esposizione al sole, dalla dieta e dalle raccomandazioni del medico. Se non hai mai assunto dosi più elevate, puoi iniziare con 1 capsula al giorno.

L'analisi più utilizzata è quella del 25(OH)D (vitamina D nel sangue). A seconda del contesto, il medico può raccomandare anche esami del calcio, del fosforo, del magnesio, del PTH o altri esami.

Sì. Se stai seguendo una terapia con anticoagulanti di tipo antivitamina K (ad es. warfarin/acenocumarolo), consulta il medico prima di assumere vitamina K2.

Questo non vale per gli anticoagulanti che contengono apixaban (ad es. Eliquis) o rivaroxaban ( ad es. Xarelto), perché non agiscono attraverso il meccanismo della vitamina K e la vitamina K2 NON ne riduce l'effetto.