Format ELECTRONIQUE : Maigrir sans compter les calories (fichier pdf)

ATTENTION : FORMAT ÉLECTRONIQUE !

Le livre présente une méthode de perte de poids, le jeûne intermittent, qui est simple à appliquer, très efficace et saine, et qui présente de nombreux autres avantages.

Le grand avantage de cette méthode est qu'elle peut être facilement adoptée comme mode de vie, de sorte que le poids optimal peut être maintenu indéfiniment.

C'est une méthode où l'on ne compte pas les calories, où l'on ne pèse pas les aliments, où l'on n'a pas faim ! Au contraire, il est recommandé de manger des quantités normales, car le succès de la méthode est d'autant plus grand que vous n'avez pas à lutter contre la sensation de faim.

Il s'agit d'un mode d'alimentation limité dans le temps et non dans les calories.

De plus, vous apprendrez les mesures complémentaires qui rendent la méthode plus efficace. 

En suivant les recommandations, vous ne perdrez pas seulement du poids, mais vous vous sentirez aussi plus tonique, plus énergique, plus enthousiaste, plus optimiste, votre mémoire, votre capacité de concentration, votre clarté d'esprit s'amélioreront.

Afin de suivre l'évolution, je recommande les examens suivants : indice HOMA, insuline à jeun et HbA1c (hémoglobine glyquée), échographie du foie (pour la progression de la stéatose). Bien entendu, mesurez régulièrement votre poids et votre tour de taille.

VOTRE CORPS VOUS REMERCIERA ! 

Lisez attentivement la politique de retour!